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姿勢改善&華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス 金沢駅西店

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  • 石川県金沢市駅西新町1丁目39‐5インテリフィック102
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パーソナルマシンピラティス 金沢駅西店のブログ

最新ブログ一覧

22件のブログがあります

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  • 質の高い睡眠をとる方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-30 12:00:03.0
    投稿者:
    兼盛 光智子
    ピラティスは深い呼吸をすることで、副交感神経を優位にし、睡眠の質を高める効果もあります♪今日は質の高い睡眠のためのヒントを5つご紹介します!1規則正しい睡眠スケジュールを確…続きを見る
  • プライベート話
    プライベート
    投稿日:
    2025-04-30 11:59:42.0
    投稿者:
    兼盛 光智子
    先日友達とディズニーシーへ行きました!プリンセスの中で1番すきなのはラプンツェルの私は念願の新エリアとっても感動しました。最高でした。乗り物もたくさん乗り、幸せでした!み…続きを見る
  • レッスンについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-28 15:13:44.0
    投稿者:
    兼盛 光智子
    レッスンについて♪pivotでは1回50分のレッスンになります!ウェアと水は完備しているので体験レッスンや毎回のレッスンは手ぶらで大丈夫です!マットとマシンを使い、たくさんの種…続きを見る
  • お客様の声
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-28 15:13:30.0
    投稿者:
    兼盛 光智子
    こんにちは!少しずつ暖かい日が増えてきました♪今日は最初お客様からいただく変化について!体験時は、気持ち良かった~や、すんごい効いている気がして続けるのが楽しみ!など、後…続きを見る
  • いつもありがとうございます!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-27 10:05:40.0
    投稿者:
    兼盛 光智子
    ピラティスで体の変化を感じ始めるまでの期間は、個人差がありますが、一般的には2~3ヶ月程度と言われています!週に2~3回のペースで継続的に行うことで、より姿勢の改善や筋力の向…続きを見る
  • 私の休みの過ごし方
    プライベート
    投稿日:
    2025-04-27 10:05:28.0
    投稿者:
    兼盛 光智子
    先日少し暖かい日に山奥にある珠洲焼きの工房にお邪魔しました。突然お邪魔したところ、なにか作ってくかー?とお茶碗を作らせて頂きました♪完成は来月かな、とっても楽しい休日でし…続きを見る
  • ダイエット期間の食事について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-12 19:13:56.0
    投稿者:
    兼盛 光智子
    ピラティスでダイエット効果を高めるためには、食事の内容も非常に重要です♪今日は健康的に痩せるおすすめの食事をお伝えします!まずは、十分な水分を摂ること!代謝をスムーズにす…続きを見る
  • ピラティスと食事
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-12 19:10:28.0
    投稿者:
    兼盛 光智子
    ピラティスを続けながらダイエットをする方法!ピラティスだけでも、インナーマッスルの強化や基礎代謝の向上により、痩せやすい体質になることが期待できるため、必ずしも厳しい食事…続きを見る
  • ピラティスで効果を実感する期間
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-31 21:45:21.0
    投稿者:
    兼盛 光智子
    ピラティスで効果を実感するまでの期間をご紹介! 1~2ヶ月(10回程度): 体が軽く感じ始め、姿勢に対する意識が高まります。 2~3ヶ月(20回程度): 姿勢が改善され、ボディラインが…続きを見る
  • 最近のマイブーム
    プライベート
    投稿日:
    2025-03-27 16:31:02.0
    投稿者:
    兼盛 光智子
    最近は、少しずつ暖かい日もでてきてアサイーボウルを頂いた日から、アサイーボウルにハマってます♪アルプラザのアサイーボウル!とっても美味しいんですよ!フルーツが大好きです!…続きを見る

パーソナルマシンピラティス 金沢駅西店のクーポン

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2025年05月末日まで

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予約時&入店時
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ご新規様[マシンピラティス/ピラティス]
有効期限:
2025年05月末日まで

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【美脚・ヒップアップ】手ぶらセット付◆ピラティス体験¥11000→¥3000

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2025年05月末日まで

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2025年05月末日まで

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【猫背・反り腰・姿勢改善】手ぶらセット付◆ピラティス体験¥11000→¥3000

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ご新規様[マシンピラティス/ピラティス]
有効期限:
2025年05月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

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