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アイケアLaBo　渋谷駅前店【マッサージ/整体/眼精疲労/老眼/肩こり/視力低下】

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アイケアラボ渋谷店のブログ

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48件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-13 10:31:01.0

投稿者：

SHIMA

【目に良い食べ物】さつまいも！

さつまいもはβ-カロテンが豊富です。β-カロテンは、夜間視力を高める効果があります。さつまいも1個で、1日に必要なビタミンCの半分以上と、ビタミンEも摂取できます。β-カロテン…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-12 10:36:18.0

投稿者：

SHIMA

【目に良い食べ物】ナッツ！

ナッツはビタミンEが豊富です。特にアーモンドは1オンス（約28グラム）で成人が1日に必要なビタミンEの半分を摂取できます。ビタミンEは強力な抗酸化作用があり、加齢による黄斑変性…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-10 10:04:11.0

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SHIMA

【目に良い食べ物】カキ！

カキは亜鉛が非常に豊富です。亜鉛は、目の網膜でビタミンAをメラニンという保護色素に変換する役割を果たし、目を紫外線などの外部からのダメージから守ってくれます。亜鉛が不足す…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-09 10:22:21.0

投稿者：

SHIMA

【目に良い食べ物】サーモン！

サーモンはオメガ3脂肪酸が豊富です！サーモンは特にDHAとEPAという二つの種類が含まれていて、これらの脂肪酸は、網膜の健康を維持するために必要不可欠です。オメガ3脂肪酸は、加齢…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-08 10:56:20.0

投稿者：

SHIMA

【目に良い食べ物】赤ピーマン！

赤ピーマンは、ビタミンCが非常に豊富です！ビタミンCは、目の血管を健康に保つだけでなく、白内障のリスクを減らす可能性もあります。また熱に弱いため、生で食べることが最も効果的…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-07 11:26:38.0

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SHIMA

【目に良い食べ物】ケール！

ケールはルテインとゼアキサンチンという二つの強力な抗酸化成分が豊富です！ルテインとゼアキサンチンの成分は、網膜に自然に存在し、特にブルーライトから目を保護する役割を果たし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-06 10:19:02.0

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SHIMA

【目に良い食べ物】人参！

人参はビタミンAが豊富です！ビタミンAは、目の健康にとって非常に重要な栄養素であり、特に視力や夜間視力に影響を与えます。ビタミンAが不足すると、乾燥した目や夜盲症、さらには…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-01 11:07:55.0

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SHIMA

低周波とは！？

本日は先日に続き、【低周波】についてお話していきたいと思います！☆低周波皮下数ミリに通電して、ごく浅い部分のみが筋肉運動を起こす状態になる。表層の筋に作用。☆効果1）筋肉…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-31 12:03:14.0

投稿者：

SHIMA

そもそもアイケアって何！？

本日はそもそもアイケアって何なの？という疑問にお答えしていきたいと思います！アイケアとはこのピラミッドの中で1番下の基礎の部分になります。別の事柄に例えていうのであれば、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-27 11:36:24.0

投稿者：

SHIMA

老眼のメカニズムは！？

今回は老眼について話したいと思います☆人は誰でも年をとり、老眼というものから逃れることはできません。ところで老眼とはそもそもどういう状態なのでしょうか？眼の中には水晶体と…続きを見る