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足のトラブル・痛み専門【整足院　長崎店】

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整足院長崎店のブログ

最新ブログ一覧

17件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-24 09:21:46.0

投稿者：

平野文美子

足のむくみと水分補給 UP

むくみを防ぐためには、まず適切な水分補給が重要です。多くの人が水分を摂ることを避けがちですが、実は体内の水分バランスを保つことで、余計な水分を溜め込まないようにすることが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-18 10:50:58.0

投稿者：

平野文美子

むくみ解消に効果的な食べ物は？

お散歩したくなる季節になりました。適度に体を動かすことで、むくみも解消されてくると思いますが・・・体の中からのむくみ解消も同時に行ってはいかがでしょうか。むくみを解消する…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-11 10:20:32.0

投稿者：

平野文美子

桜と二十六聖人

桜と共に入学式を迎えるのは、ここ数十年では珍しいことではないでしょうか。４月に入っても満開の桜を楽しめてうれしい限りです。週末は、雨予報の長崎市・・・見納めかもしれません…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-04 20:03:34.0

投稿者：

平野文美子

最近耳にする足裏のアーチとは？？

足には、3つの重要なアーチがあります。これらは内側縦アーチ、外側縦アーチ、および横アーチです。この構造は、足のバランスを保つことと、歩行時の衝撃を吸収するクッションの役割…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-28 11:47:46.0

投稿者：

平野文美子

坐骨神経痛のおはなし

坐骨神経痛とは、腰から足にかけてあらわれる痛みやしびれの症状を言います。坐骨神経は、腰から足の先までつながっている人体のなかでも最も太くて長い神経の束です。足を自由に動か…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-21 11:39:10.0

投稿者：

平野文美子

整足院がお伝えする「足の痛み改善の３ステップ」

１　痛みの解消「最優先」　２　機能的な改善「最重要」３　変形予防「最終的」１　痛みの解消頻繁に痛みがあり、炎症が起きている状態のままにしておくと、どんどん骨の変形が進行し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-14 13:48:50.0

投稿者：

平野文美子

「モートン病」って知ってますか？

モートン病は、中足部や足指に痛みが引き起こされる神経症です。痛みやしびれ、刺すような感覚が、主に中指と薬指の間の部分に感じられるのが特徴です。モートン病は、「足の変形」や…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-07 17:45:35.0

投稿者：

平野文美子

足底筋膜炎のおはなし

足底筋膜炎の代表的な症状は「かかとの痛み」です。起床時の歩き始めや、椅子からの立ち上がり時に痛みを感じやすいことが特徴です。しばらく歩いていると徐々に痛みが引いていきます…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-01 13:03:21.0

投稿者：

平野文美子

O脚とX脚のおはなし

O脚とは、左右のくるぶしをつけて立った時、両膝が外側へ開いてしまい、両膝の間に隙間ができる状態のことを指します。脚がアルファベットの「O」の形をしているように見えるため、O…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-17 19:08:46.0

投稿者：

平野文美子

偏平足のおはなし

扁平足は、「土踏まず」と呼ばれる縦アーチがなくなり、足が平らになっている状態で、外反母趾を引き起こす大きな誘因になります。アーチの崩れにより、足が地面に接する際の衝撃吸収…続きを見る