ラ ピラティス 静岡店(La pilates)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-24 11:03:37.0
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ピラティス 静岡
いつもLa pilates静岡店をご利用いただき、ありがとうございます。新年度が始まり、4月ももう後半。新しい環境や生活リズムに少し疲れがたまってきた頃ではありませんか？そんなあな…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-22 09:49:11.0
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ピラティス 静岡
ママにとって大切な“自分を整える時間”にもなるピラティスは、心のリフレッシュにもぴったりです。 ・骨盤をしっかり安定させる・ぽっこりお腹の引き締め・猫背や反り腰など、姿勢…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-18 09:12:55.0
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ピラティス 静岡
出産後、「体型が戻らない…」「お腹まわりが気になる…」と感じていませんか？育児に追われながらのダイエットは、時間も気力も必要でなかなか大変ですよね。そんなママたちにおすす…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-17 10:16:05.0
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ピラティス 静岡
ピラティスは、睡眠の質を向上させるために非常に効果的なエクササイズです。体のバランスを整え、筋肉の緊張を解消し、自律神経を安定させることで、質の高い睡眠をサポートします。…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-16 14:32:56.0
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ピラティス 静岡
整体で整えて、ピラティスで鍛える。La pilatesは一石二鳥のスタジオです。整体は不調の原因を探ったり、骨格や関節の歪みを整えたり、筋肉の緊張を緩めたり…ピラティスは不調の再発…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-15 09:22:08.0
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ピラティス 静岡
La pilatesでは、整体とピラティスを掛け合わせた美メソッドで根本から整えて、効率的にしなやかな美ボディを保てる身体に仕上げます。整体では、ゆがみのチェックとメンテナンスを行…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-12 13:05:39.0
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ピラティス 静岡
「姿勢がいい人って、なんだかかっこいい」そう感じたことはありませんか？実は、姿勢は見た目の印象だけでなく、身体や心の状態、ひいては人生の質そのものにも影響を与えるのです。…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-12 13:04:15.0
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ピラティス 静岡
「最近疲れが取れない…。」「毎朝スッキリ起きられたらな…。」元気な毎日を送れたら、もっと有意義な時間を作ることが出来そうですよね！ピラティスで姿勢を正すことによって叶えら…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-12 12:00:18.0
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ピラティス 静岡
「姿勢をよくしたい」と思っていても、気づけば背中が丸まり、腰が反っている…。そんな悩みを抱える人は少なくありません。ピラティスが姿勢改善に効果的な理由は主に３つあります。…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-08 09:31:45.0
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ピラティス 静岡
日によって気温が大きく変化するこの季節。朝晩は冷えるのに昼間は暑い…そんな日が続くと、知らず知らずのうちに体も心も疲れやすくなりますよね。「なんだかだるい」「疲れが抜けに…
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