ラ ピラティス 横浜店(La pilates)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-16 14:37:35.0
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ピラティス 横浜
整体で整えて、ピラティスで鍛える。La pilatesは一石二鳥のスタジオです。整体は不調の原因を探ったり、骨格や関節の歪みを整えたり、筋肉の緊張を緩めたり…ピラティスは不調の再発…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-15 09:12:48.0
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ピラティス 横浜
La pilatesでは、整体とピラティスを掛け合わせた美メソッドで根本から整えて、効率的にしなやかな美ボディを保てる身体に仕上げます。整体では、ゆがみのチェックとメンテナンスを行…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-12 13:17:42.0
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ピラティス 横浜
「姿勢がいい人って、なんだかかっこいい」そう感じたことはありませんか？実は、姿勢は見た目の印象だけでなく、身体や心の状態、ひいては人生の質そのものにも影響を与えるのです。…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-12 13:16:54.0
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ピラティス 横浜
「最近疲れが取れない…。」「毎朝スッキリ起きられたらな…。」元気な毎日を送れたら、もっと有意義な時間を作ることが出来そうですよね！ピラティスで姿勢を正すことによって叶えら…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-12 13:16:09.0
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ピラティス 横浜
「姿勢をよくしたい」と思っていても、気づけば背中が丸まり、腰が反っている…。そんな悩みを抱える人は少なくありません。ピラティスが姿勢改善に効果的な理由は主に３つあります。…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-08 10:14:45.0
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ピラティス 横浜
日によって気温が大きく変化するこの季節。朝晩は冷えるのに昼間は暑い…そんな日が続くと、知らず知らずのうちに体も心も疲れやすくなりますよね。「なんだかだるい」「疲れが抜けに…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-08 09:38:37.0
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ピラティス 横浜
ダウンコードを着ていたシーズンを終え、少しずつ気温も上がり薄手の服に袖を通す日が増えてきましたね。この時期、「冬に溜め込んだ体がちょっと重い…」「体型が気になってくる…」…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-07 14:21:17.0
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ピラティス 横浜
「首が重くて、頭まで痛くなる日がある…」それ、頑張りすぎている証拠かもしれません。デスクワークやスマホ時間が増えると、どうしても首や肩に力が入ってしまいがち。ピラティスで…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-07 14:20:34.0
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ピラティス 横浜
「肩がずっしり重い…」「首が回しにくくて、頭もボーっとする…」そんなお悩みを毎日のように感じていませんか？スマホやパソコンで前かがみになる時間が長い現代人は首・肩・背中に…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-07 14:18:35.0
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ピラティス 横浜
汗をかくことは、心身のリフレッシュに繋がります。ピラティスは、体を動かしながら深い呼吸を行うため、心地よい汗をかくことができ、ストレス解消に非常に効果的です。また、肩こり…
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