ブログ4ページ目｜フィラメントコウベ(Filament KOBE)

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フィラメントコウベ(Filament KOBE)のブログ

最新ブログ一覧

83件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-03 19:50:31.0

投稿者：

太田有夢斗

肩こり時の対処

肩こりを常に感じている方はまず肩甲骨を動かす意識をする事。肩をぐるぐる回すだけでも肩甲骨の動きに刺激が入り、肩への負担が減ってきます。後は肩甲骨周りのストレッチや胸椎あた…続きを見る
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投稿日：

2025-04-03 19:06:56.0

投稿者：

岡田健

太もも痩せにオススメ

太ももを引き締め、痩せさせるためには、バランスの取れた食事と適切な運動が重要です。以下に、太もも痩せにおすすめのアプローチをいくつか挙げてみます。〈有酸素運動〉ウォーキン…続きを見る
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投稿日：

2025-04-03 18:39:30.0

投稿者：

一宮良祐

結婚式に向けてのお身体改善開始時期

結婚式に向けてのお身体改善を始めるのは、個人の目標や体力、健康状態によりますが、一般的には早めに始めることがおすすめです。結婚式が数ヶ月先であれば、以下のようなタイムライ…続きを見る
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投稿日：

2025-04-02 21:37:29.0

投稿者：

岩山美結

ブライダル前の方必見！！

こんにちは！副院長のMIYUです。"なるべく人前では肌を見せるのが恥ずかしい"”二の腕痩せたい””体のお肉が気になって似合うドレスがわからない”こんなお悩みありませんか？ウエデ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-01 13:27:50.0

投稿者：

岡本英樹

自律神経のセルフケア「食事編」

総論でお伝えした三つの意識することの中で、今回は「食事」にフォーカスを当ててお話しします▼食事腸と自律神経は密接な関係です！相互に作用するので、腸内環境を整えることは自律…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-31 11:28:21.0

投稿者：

岡本英樹

自律神経のセルフケアについて『総論』

まず初めに、自律神経とは、自分の意思とは関係なく、自動的に動く神経身体のオンモード、オフモードの切り替えをしてくれます。そんな自律神経ですが、季節の変わり目や、ストレス、…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-29 11:37:25.0

投稿者：

田中亮太郎

初の福岡へ

神戸院院長の田中です！今回は休みの日に初めて福岡に行ってきました。今回行った目的は尊敬している先生にお会いしに行ってきました！同じ志で治療かを作っていこうと行っていたので…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-28 11:13:23.0

投稿者：

青木崚

生理痛と股関節の柔軟性は関係あるのか

☆プロスタグランジンとは？→筋肉収縮を促す為に分泌されるホルモン→ブラジキニンと言われる痛みを感じるホルモンとお互いに相互しあって傷みを増強→アラキドン酸から作られる→肉…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-27 13:14:19.0

投稿者：

青木崚

冷え

突然ですが、あなたの平熱は何℃ですか？36℃台？37℃台？中には、35℃台という方もいらっしゃるのではないでしょうか。日本人の平熱は36.55℃～37.23℃とされています。この数字を「…続きを見る
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投稿日：

2025-03-24 11:43:44.0

投稿者：

森野奈良

五十肩放っておくと〇〇になる

こんにちは！整体Filament神戸院の森野です！今日は「五十肩」のお話をしようと思います。「五十肩」って実は病名ではありません。正式には「癒着性肩関節包炎」と言います。→中高年…続きを見る