ブログ2ページ目｜整体ライト銀座店(整体LIGHT)｜ホットペッパービューティー

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整体ライト銀座店(整体LIGHT)のブログ

最新ブログ一覧

41件のブログがあります

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投稿日：

2025-04-01 15:42:00.0

投稿者：

玉川翔

坐骨神経痛の原因と症状：知っておくべきポイント

坐骨神経痛は、多くの人が経験する厄介な痛みです。坐骨神経は、腰から足にかけて走る最も大きな神経であり、圧迫や炎症によって痛みが引き起こされます。典型的な原因には、椎間板…続きを見る
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投稿日：

2025-03-27 02:36:26.0

投稿者：

玉川翔

坐骨神経痛の原因と症状：知っておくべきポイント

坐骨神経痛は、多くの人が経験する厄介な痛みです。坐骨神経は、腰から足にかけて走る最も大きな神経であり、圧迫や炎症によって痛みが引き起こされます。典型的な原因には、椎間板…続きを見る
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投稿日：

2025-03-14 01:56:03.0

投稿者：

澤田空輝

生活習慣による腰痛の対処法

腰痛にならないようにする為には「今の姿勢を見直す事」「適度な運動やストレッチを行う事」「ストレスを溜めないようにする事」腰痛がある方はこの3点を意識にして過ごしてみて下さ…続きを見る
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投稿日：

2025-03-14 01:55:33.0

投稿者：

豊田巧

ホルモンバランスの乱れ

女性の場合には、妊娠や月経などの影響で腰痛を引き起こすことも多くあります。月経時の腰痛には「プロスタグランジン」という物質の分泌量が多くなることが関係しています。月経時に…続きを見る
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投稿日：

2025-03-14 01:54:52.0

投稿者：

金子瑠星

精神的ストレス

「ストレスが腰痛の原因になるの！？」と疑問に感じる方もいらっしゃるかもしれませんね。精神的ストレスは身体反応として睡眠障害や頭痛、などを引き起こすことがありますが、その身…続きを見る
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投稿日：

2025-03-14 01:54:13.0

投稿者：

玉川翔

筋力の低下

筋力の低下も腰痛を引き起こす原因の一つといわれています。筋力が低下すると背骨の腰の部分に当たる腰椎に負担が掛かります。背骨は腹筋や背筋などの筋肉によって支えられているため…続きを見る
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投稿日：

2025-03-14 01:53:36.0

投稿者：

澤田空輝

姿勢

腰痛の原因の一つに姿勢が挙げられます。これには背骨にかかる重力の影響が関係しています。背骨は身体に掛かる重力を分散するために緩やかなS字カーブ状となっていますがこのカーブ…続きを見る
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投稿日：

2025-03-14 01:53:04.0

投稿者：

豊田巧

腰痛とはどのような状態？

腰痛は「脊柱」を構成するさまざまな組織が、けがや病気によって傷害されることで引き起こされます。脊柱には「骨」のほか、骨の間にあるクッションの役割を果たす「椎間板」骨の後ろ…続きを見る
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投稿日：

2025-03-07 05:18:11.0

投稿者：

金子瑠星

身体の不調を改善し、健康を手に入れる方法

整体は、現代の生活習慣によって引き起こされる身体の歪みや慢性的な不調に対して、根本からアプローチする強力な施術法です。これまで説明してきたように、整体の効果は単なる一時的…続きを見る
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投稿日：

2025-03-07 05:17:06.0

投稿者：

玉川翔

自宅でできるケア方法のポイント

整体の効果を長期間維持するためには、施術後の日常生活でのセルフケアと生活習慣の見直しが非常に重要です。整体で体の歪みを整えた後、正しい姿勢を意識する習慣を身につけることは…続きを見る