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整体ライト上野店(整体LIGHT)のブログ

最新ブログ一覧

39件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-26 03:09:06.0

投稿者：

柴崎隼斗

発酵食品とはどのようなものなのか

発酵食品は、微生物(細菌、酵母、カビなど)が食材を分解し、変化させるプロセスである発酵を通じて作られた食品です。このプロセスにより、食品には新たな風味、栄養素、および保存効…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-25 17:54:15.0

投稿者：

青野佑亮

あなたの肩こりの原因は『巻き肩』かも？！

巻き肩とは、肩が本来の位置より内側に向いて丸まってしまった状態のこと！この状態が続くと猫背姿勢の見た目はもちろん、首から背中にかけての筋肉に緊張が入り肩こりにもつながりま…続きを見る
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投稿日：

2025-02-24 22:31:30.0

投稿者：

青野佑亮

予防法

・腱鞘炎を予防するには？腱鞘炎を予防するためには、まずは手や指を使い過ぎないことが大切ですが、育児や仕事などでどうしても使わなければならない場合があります。そこで腱鞘炎に…続きを見る
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投稿日：

2025-02-24 22:30:52.0

投稿者：

大畠悠友

腱鞘炎の対策

指の付け根や手首などに痛みを感じたり、曲げ伸ばしに不便を感じたりしても、症状が軽ければしばらくは様子を見たいと考える人も多いでしょう。応急処置を行うことで、痛みを減少させ…続きを見る
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投稿日：

2025-02-24 00:55:06.0

投稿者：

前田晋作

腱鞘炎とは

腱鞘炎（けんしょうえん）とは骨と筋肉をつないでいる“腱”と、腱を包む“腱鞘”が擦（こす）れ合うことで、炎症が起こる病気のことです。腱鞘炎になると、指の付け根などに痛みや腫…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-22 19:28:54.0

投稿者：

青野佑亮

骨膜整体の魅力

当院独自で行っている骨膜整体は骨や筋肉だけでなく、身体の深層にある骨膜にアプローチする施術法です。骨膜は身体全体を包み、保護し、支える役割を果たしています。その骨膜に働き…続きを見る
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投稿日：

2025-02-21 08:53:30.0

投稿者：

青野佑亮

めまいが起きない体を作るには

めまいを予防するためには、健康的な生活習慣や特定のケアが重要です。以下に、めまいを防ぐための一般的なアプローチをいくつか紹介します。〈バランスの取れた食事と水分補給〉栄養…続きを見る
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投稿日：

2025-02-19 00:53:38.0

投稿者：

青野佑亮

低血圧にならない予防法

低血圧を予防するためには、以下のような健康的な生活習慣や注意点があります。(1)十分な水分摂取脱水は低血圧を引き起こす原因の一つです。適切な水分摂取を心がけましょう。特に暑…続きを見る
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投稿日：

2025-02-18 01:47:02.0

投稿者：

青野佑亮

低血圧になるとめまいがする理由

低血圧（低血圧症状）がめまいを引き起こす主な理由は、脳に十分な酸素や栄養が供給されないことです。以下に、低血圧がめまいを引き起こす理由をいくつか挙げてみましょう。・脳への…続きを見る