最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-03-08 22:50:20.0
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畝 奈津子
春は新しい野菜が市場に登場し、新鮮で美味しい食材が豊富になります。以下は、春におすすめの代表的な野菜です。・新じゃがいも春に収穫される新じゃがいもは、皮が柔らかくて風味豊…
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- 投稿日：
- 2025-03-07 04:41:26.0
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平川 マリア
皆さんは、ずっと首こりのある状態が普通になっていないでしょうか？01.首こりによる脳への影響首こりの状態が慢性的に続いてしまうと首周りの筋肉が硬くなることにより、脳や目に流…
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- 2025-03-07 04:41:03.0
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平川 マリア
なんで肩こりになるの？肩こりとは、病名ではなく首から肩、背中にかけて筋肉がこわばり、こりや痛みを引き起こす症状のことです。頭と首・肩をつなぐ筋肉である僧帽筋は、日常生活で…
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- 2025-03-05 03:35:53.0
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畝 奈津子
腸腰筋は、広範囲でさまざまな動作に関与するため、日常生活の様々な動作や姿勢の維持において重要な役割を果たしています。しかし、慢性的な緊張や過度な使い方により、腸腰筋が硬直…
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- 2025-03-05 03:35:47.0
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正木 凜
腸腰筋は、骨盤とも密接な関係があります。腸腰筋は骨盤内で発生し、大腿骨の大転子に挿入されているので、腸腰筋は骨盤と大腿骨を結ぶ重要な筋肉の一部です。以下は、腸腰筋と骨盤と…
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- 2025-03-02 02:03:45.0
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市川 裕貴
腸腰筋が硬くなると、身体にさまざまなデメリットが生じる可能性があります。以下は、腸腰筋が硬直することによる主な問題点です。(1)腰痛腸腰筋の硬直や緊張は、腰痛の原因となるこ…
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- 2025-03-02 02:03:05.0
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中谷 一志
腸腰筋は、大腿骨と腰椎の横突起から発生し、大腿骨の大転子に挿入する大腰筋群に属する深層の骨盤内の筋肉です。この筋肉は、下腹部から骨盤を通って大腿部にかけて伸びています。・…
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- 2025-02-26 03:05:40.0
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畝 奈津子
発酵食品はさまざまな健康効果をもたらします。以下に、発酵食品から得られる主な効果6選をご紹介しますね。(1)腸内環境の改善発酵食品に含まれるプロバイオティクス(有益な細菌)は、…
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- 2025-02-26 03:02:21.0
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正木 凜
発酵食品が体に良い理由は、主に以下のような要因に起因しています。〈プロバイオティクスの供給〉発酵食品には、発酵過程で生まれる有益な細菌や微生物が含まれています。これらの微…
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- 2025-02-26 02:59:52.0
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市川 裕貴
発酵食品は、微生物(細菌、酵母、カビなど)が食材を分解し、変化させるプロセスである発酵を通じて作られた食品です。このプロセスにより、食品には新たな風味、栄養素、および保存効…
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