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整体ライト茶屋町(整体LIGHT)のブログ

最新ブログ一覧

22件のブログがあります

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投稿日：

2025-04-14 15:48:07.0

投稿者：

秋丸浩輝

むくみに効く！整体のおすすめ施術と効果

むくみを解消するための整体の施術には、いくつかの効果的な方法があります。その中でも特に効果的な施術を紹介します。まず、「リンパドレナージュ」が挙げられます。リンパドレナー…続きを見る
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投稿日：

2025-04-12 18:10:14.0

投稿者：

佐藤康子

骨膜整体が人気の理由

多くの整体やマッサージは、体の筋肉や関節を緩めて正常に戻すことを目的としていることがほとんどですが骨膜整体はそのスピードと変化量が最も優れていると言えます。1回の施術で生…続きを見る
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投稿日：

2025-04-08 15:42:41.0

投稿者：

佐藤康子

あなたの眠りを邪魔する体の歪みとは？整体での矯正法

眠りを妨げる体の歪みとは、主に背骨の歪みや骨盤のズレです。背骨の歪みは、脳と全身をつなぐ神経の通り道を圧迫し、自律神経の乱れを引き起こします。これが原因で、リラックスする…続きを見る
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投稿日：

2025-04-07 19:01:55.0

投稿者：

秋丸浩輝

どうして寝付きが悪いのか？整体で探る原因と対策

寝付きが悪い原因はさまざまですが、整体の観点から見ると、身体の歪みや筋肉の緊張が大きく関係していることがわかります。日常生活の中で、長時間のデスクワークやスマホの使用、不…続きを見る
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投稿日：

2025-04-05 23:08:15.0

投稿者：

秋丸浩輝

眼精疲労を防ぐ整体的生活習慣

目の疲れを防ぐためには、日常の生活習慣を見直すことも大切です。整体的な視点から、目の健康を守るための生活習慣をご紹介します。まず、適切な姿勢を保つことが重要です。デスクワ…続きを見る
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投稿日：

2025-04-04 12:22:58.0

投稿者：

佐藤康子

神経系の役割を理解する：整体で見直す健康の基本

神経系は、体内の情報を伝達する重要なシステムであり、身体のすべての機能を調整しています。中枢神経系と末梢神経系から構成され、中枢神経系は脳と脊髄を含み、末梢神経系は体全体…続きを見る
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投稿日：

2025-04-01 15:51:39.0

投稿者：

秋丸浩輝

坐骨神経痛の原因と症状：知っておくべきポイント

坐骨神経痛は、多くの人が経験する厄介な痛みです。坐骨神経は、腰から足にかけて走る最も大きな神経であり、圧迫や炎症によって痛みが引き起こされます。典型的な原因には、椎間板…続きを見る
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投稿日：

2025-03-27 02:29:06.0

投稿者：

佐藤康子

坐骨神経痛の原因と症状：知っておくべきポイント

坐骨神経痛は、多くの人が経験する厄介な痛みです。坐骨神経は、腰から足にかけて走る最も大きな神経であり、圧迫や炎症によって痛みが引き起こされます。典型的な原因には、椎間板…続きを見る
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投稿日：

2025-03-14 01:02:34.0

投稿者：

秋丸浩輝

精神的ストレス

「ストレスが腰痛の原因になるの！？」と疑問に感じる方もいらっしゃるかもしれませんね。精神的ストレスは身体反応として睡眠障害や頭痛、などを引き起こすことがありますが、その身…続きを見る
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投稿日：

2025-03-14 01:01:58.0

投稿者：

佐藤康子

筋力の低下

筋力の低下も腰痛を引き起こす原因の一つといわれています。筋力が低下すると背骨の腰の部分に当たる腰椎に負担が掛かります。背骨は腹筋や背筋などの筋肉によって支えられているため…続きを見る