整体ライト 梅田扇町通り(整体LIGHT)のブログ
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- 投稿日：
- 2025-02-26 03:43:20.0
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掛川 智広
体質改善を行うべき理由は、健康を維持し、将来的な健康リスクを軽減するためにあります。以下に、体質改善を行うべき理由をいくつか挙げてみます。〈予防と健康促進〉体質改善は、慢…
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- 投稿日：
- 2025-02-26 03:42:33.0
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杉村 勇人
体質改善は、身体の健康や調子を良くし、特定の健康上の問題を改善するために取り組むプロセスやアプローチを指します。体質は個人によって異なり、遺伝的な要因や環境、生活習慣によ…
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- 投稿日：
- 2025-02-24 23:22:16.0
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掛川 智広
・腱鞘炎を予防するには？腱鞘炎を予防するためには、まずは手や指を使い過ぎないことが大切ですが、育児や仕事などでどうしても使わなければならない場合があります。そこで腱鞘炎に…
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- 投稿日：
- 2025-02-24 23:21:28.0
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杉村 勇人
指の付け根や手首などに痛みを感じたり、曲げ伸ばしに不便を感じたりしても、症状が軽ければしばらくは様子を見たいと考える人も多いでしょう。応急処置を行うことで、痛みを減少させ…
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- 2025-02-24 15:29:53.0
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掛川 智広
仕事中になんだか肩が凝ったり、目の疲れが出てきて集中できない！なんてことあなたは感じたことありませんか？？それ、放っておくとどんどん仕事のパフォーマンスを下げてしまう要因…
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- 2025-02-23 16:01:08.0
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掛川 智広
デスクワークに多い肩こり、その肩こりってなんで起きるの？その原因のほとんどは普段の仕事中の『姿勢』によるものです！！今これを読んでくれているあなたの姿勢は丸くなっていませ…
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- 投稿日：
- 2025-02-22 19:39:49.0
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杉村 勇人
腱鞘炎（けんしょうえん）とは骨と筋肉をつないでいる“腱”と、腱を包む“腱鞘”が擦（こす）れ合うことで、炎症が起こる病気のことです。腱鞘炎になると、指の付け根などに痛みや腫…
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- 2025-02-21 10:48:23.0
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掛川 智広
足や顔などむくみに悩む女性は多いですよねそんなあなた、実は生活習慣が原因かも…今回はむくみに関わる生活習慣を紹介します！ 1.あまり運動しない 2.塩分の摂取量が多い 3.こま…
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- 投稿日：
- 2025-02-20 10:45:02.0
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杉村 勇人
背中の筋肉と呼吸は密接な関係があります。背中の広い筋群が呼吸時に活発に動き、胸郭を拡張・収縮させる役割を果たします。特に大胸筋や広背筋は、深呼吸時に重要な役割を果たし肺の…
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- 投稿日：
- 2025-02-18 11:55:52.0
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掛川 智広
『ぎっくり腰』あなたは経験したことがありますか？できることなら経験したくない、ぎっくり腰。今回はその『ぎっくり腰』を回避するために注意すべき状態をお伝えします！『ぎっくり…
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