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整体ライト京都店(整体LIGHT)のブログ

最新ブログ一覧

57件のブログがあります

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投稿日：

2025-03-14 00:22:52.0

投稿者：

廣村華蓮

腰痛の原因はなに？２

原因２筋力の低下筋力の低下も腰痛を引き起こす原因の一つといわれています。筋力が低下すると背骨の腰の部分に当たる腰椎に負担が掛かります。背骨は腹筋や背筋などの筋肉によって支…続きを見る
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投稿日：

2025-03-14 00:22:11.0

投稿者：

木村彩人

腰痛の原因はなに？１

原因１姿勢腰痛の原因の一つに姿勢が挙げられます。これには背骨にかかる重力の影響が関係しています。背骨は身体に掛かる重力を分散するために緩やかなS字カーブ状となっていますが…続きを見る
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投稿日：

2025-03-14 00:21:21.0

投稿者：

市崎里久

腰痛とはどのような状態？

腰痛は「脊柱」を構成するさまざまな組織が、けがや病気によって傷害されることで引き起こされます。脊柱には「骨」のほか、骨の間にあるクッションの役割を果たす「椎間板」骨の後ろ…続きを見る
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投稿日：

2025-03-07 05:31:02.0

投稿者：

谷千紘

身体の不調を改善し、健康を手に入れる方法

整体は、現代の生活習慣によって引き起こされる身体の歪みや慢性的な不調に対して、根本からアプローチする強力な施術法です。これまで説明してきたように、整体の効果は単なる一時的…続きを見る
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投稿日：

2025-03-07 05:30:20.0

投稿者：

藤田拓也

自宅でできるケア方法のポイント

整体の効果を長期間維持するためには、施術後の日常生活でのセルフケアと生活習慣の見直しが非常に重要です。整体で体の歪みを整えた後、正しい姿勢を意識する習慣を身につけることは…続きを見る
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投稿日：

2025-03-07 05:29:45.0

投稿者：

宮立丈

痛み軽減と生活の質向上の実例とその背景

整体の施術を実際に受けた多くの利用者は、その効果を実感し、生活の質が劇的に向上したと報告しています。例えば、長年にわたり慢性的な腰痛や肩こりに悩んでいた方が、整体を定期的…続きを見る
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投稿日：

2025-03-07 05:27:51.0

投稿者：

廣村華蓮

整体がもたらす効果とそのメカニズム

整体施術は、単なるリラクゼーションや一時的な痛みの緩和だけでなく、体全体のバランスを根本から整えることで、さまざまな健康効果を実現するアプローチです。骨格の歪みや筋肉の偏…続きを見る
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投稿日：

2025-03-05 03:49:03.0

投稿者：

木村彩人

腸腰筋を整えると骨盤の歪みも整う？

腸腰筋は、広範囲でさまざまな動作に関与するため、日常生活の様々な動作や姿勢の維持において重要な役割を果たしています。しかし、慢性的な緊張や過度な使い方により、腸腰筋が硬直…続きを見る
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投稿日：

2025-03-05 03:48:55.0

投稿者：

市崎里久

骨盤との関係性

腸腰筋は、骨盤とも密接な関係があります。腸腰筋は骨盤内で発生し、大腿骨の大転子に挿入されているので、腸腰筋は骨盤と大腿骨を結ぶ重要な筋肉の一部です。以下は、腸腰筋と骨盤と…続きを見る
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投稿日：

2025-03-02 02:55:31.0

投稿者：

谷千紘

腸腰筋が硬くなると

腸腰筋が硬くなると、身体にさまざまなデメリットが生じる可能性があります。以下は、腸腰筋が硬直することによる主な問題点です。(1)腰痛腸腰筋の硬直や緊張は、腰痛の原因となるこ…続きを見る