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しょうわまち整骨院/整体院【骨格矯正/マッサージ】

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しょうわまち整骨院/整体院のブログ

最新ブログ一覧

24件のブログがあります

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投稿日：

2025-02-14 09:33:45.0

投稿者：

.辻本賢志

学生時代のケガが数年後ひどくなって再発？

中学、高校時代、または大学や社会人になってもスポーツをすることは健康のためにもとても良いことです♪しかし、40代、５０代になって急に腰が痛くなって動くこともままならない。な…続きを見る
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投稿日：

2025-02-10 14:32:28.0

投稿者：

.辻本賢志

ギックリ腰になったら【冷やす？】【温める？】

【ぎっくり腰】になったら、冷やした方がよいのか？それとも温める？急性腰痛【ぎっくり腰】の初期処置としては、まずは冷やして安静にすることが重要です。もしもギックリ腰になって…続きを見る
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投稿日：

2025-02-06 15:56:28.0

投稿者：

.辻本賢志

けん玉をつかった究極のセルフケアで腰痛知らず♪

腰や背中が痛くなってきて、ちょっと気になる。そろそろギックリ腰の予兆か？でもわざわざ出かけて整体やマッサージに行くのはめんどくさい…こんな時に自分でどうにかできたら時間も…続きを見る
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投稿日：

2025-02-04 14:20:24.0

投稿者：

.辻本賢志

しもやけって血行不良か原因？

【しもやけ】って、去年はならなかったのに今年はなってしまった。このような経験はありませんか？しもやけの原因とは、主に寒さと血行不良と考えられています。【寒暖差による血管…続きを見る
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投稿日：

2025-01-31 10:47:58.0

投稿者：

.辻本賢志

枕の高さってどれがいいんですか？

整体やマッサージをやっていると、【枕の高さ】ってどれがいいのかよく聞かれることがあります。皆さんは高い方が眠れますか？それとも低い方ですか？現在の一般的な考えでは、枕の適…続きを見る
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投稿日：

2025-01-29 17:39:46.0

投稿者：

.辻本賢志

股関節が痛くなるのは女性に多い？

股関節の調子が悪いのは女性に多い気がしますか？女性は出産のときに骨盤や腰の骨が特別な姿位になるので、出産後に股関節の不調をうったえることが多いかもしれません。でも、女性だ…続きを見る
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投稿日：

2025-01-27 18:13:23.0

投稿者：

.辻本賢志

足首の固さ、気になりませんか？

段差もないのに、よくつまずいてしまうことはありませんか？それは足首が固いからかもしれませんね。足首が固い原因は、日常生活や運動習慣、体の構造的な要因に関連しています。原因…続きを見る
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投稿日：

2025-01-25 15:52:22.0

投稿者：

.辻本賢志

ぎっくり背中？とは

ぎっくり背中って聞いたことありますか？「ぎっくり腰」の背中バージョンと考えてもよいかもしれませんね。そもそも【ぎっくり背中】とはどういう状況なのでしょうか？背中の筋肉や筋…続きを見る
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投稿日：

2025-01-23 08:47:31.0

投稿者：

.辻本賢志

ストレートネックとは？

【ストレートネック】とは？正常であれば前方にカーブを描く頸椎（首の骨）が、まっすぐな状態になってしまった状態を指します。この状態は、首や肩、背中の痛み、頭痛、めまいなどの…続きを見る
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投稿日：

2025-01-21 15:18:29.0

投稿者：

.辻本賢志

寝違えたらどうする？

【寝違え】ってよく聞きますけど、けっこう長引きますよね？ではどのようにして起きるのでしょうか？寝違えは、主に睡眠中に首や肩の筋肉が不自然な状態で長時間維持されることで起こ…続きを見る