メクスター 神楽坂 江戸川橋店(MEXTR)の口コミ一覧

とても勉強されているトレーナーさんで、いつも何かしら新しいプログラムを提供してくれます。そのため、飽きることなく続けられています。
また、少し腰が痛いと伝えると、それを和らげる動きからプログラムを始めてくれるます。どこか身体が痛いとトレーニングしたくなくなるのですが、安心して取り組めるのも続けられている理由かもしれません。
当たり前かもしれませんが、一つ一つのプログラムで、正しいフォームを教えてくれるので、回数は少なくても負荷は高いです。ただ回数をこなすトレーニングが無意味だと言うことを痛感しています。

身体の状態を丁寧にみてくださり、私の今の状態にあったトレーニングをご提案いただけました。他のジムではなかなかしないようなエクササイズも多く、新鮮であっという間の時間でした！身体の使い方や意識の向け方を都度分かりやすく教えていただけるので、自分の身体の変化を実感しやすかったです。

生まれて初めてかかとをついてしゃがむことができました！

もともとは腰痛が気になり伺いました。

腰がなぜ痛いのか、自分の癖など丁寧に説明いただいて痛みもすぐに改善しました！

足が上手く動いていなかったようで指導いただいたあと、今まで一度もできなかった、かかとをついてしゃがむ運動までできるようになっていました！

感動しました！また来ます！

仕事柄肩こりや腰痛等に悩まされ続けてきましたが、こちらに通うようになり長年の身体の不調が目に見えて良くなりました。
ただトレーニングをするだけではなく、どこにどのように効いているのか丁寧に説明してくださるのでありがたいです。

いつも楽しく話しながらトレーニングしているのであっという間に時間が過ぎています。
またよろしくお願いします！

膝の横の痛みと太ももの張りがあり日常生活にも支障が出てしまい、整形外科、接骨院に通ったものの良くなる兆しすらなく悩んでいたところ、友人にこちらを紹介して頂きました。

痛みの原因を丁寧に探って下さり、原因と思われる箇所を集中的に施術して下さった結果、痛みが半減しました。

筋膜リリースは痛みを伴いますが、痛みを我慢する価値は大いにあるかと思います。

また施術前には分かりやすい説明があり、安心してお任せする事が出来ました。

またよろしくお願いします。

先日はありがとうございました。
今までにないトレーニングで楽しかったです。

カウンセリングからとても丁寧に対応していただきました。
マシンピラティス以外にも私に合わせて様々なトレーニングを提案してくださり、久しぶりの運動でしたがきつすぎず楽しみながら受けることができました。80分あっという間でとても充実した時間でした。ありがとうございました♪
またお願いします！

肩こり解消のために行ってみたところ、キツいトレーニングではなく、規格外の楽しいパーソナルトレーニングでした。トレーナーのおしゃべりに乗せられて、色々な動きを楽しみながら、気づいたら肩こりも楽になっているという感じで、80分の時間があっという間に過ぎてしまいました。こちらでしたら、楽しみながら通えそうです！

不調の根本的な原因にアプローチしてくださって、初めて知る事も多く、実りのある時間でした！
楽しく会話しながら身体を鍛えられました。
帰宅後も良い姿勢で過ごせているような感覚がします。
教えて下さった事を日々の生活に取り入れていきたいと思います！
ありがとうございました。

ピラティスで探していたところこちらの
口コミがよかったので来店しました！
ピラティス以外でも
色んなメニューでセッションしてもらい
最後まで楽しく過ごせました！
最初は緊張しましたがフレンドリーな方で
女性の方にもおすすめです。

長時間のデスクワークで猫背と慢性的な肩こりが気になり、定期的に通っています。
整体的なアプローチとピラティス・トレーニングを組み合わせた内容で、セッション後は力みが抜けて、体が軽くなった感じがします。

フレンドリーなトレーナーさんで、程よく会話をしながら進めてくれるので、トレーニングが苦になりません。難易度や負荷を調整してくれるので、無理なくでき、達成感を感じられる内容です。
セッション内容以外でも、身体に関することはなんでも相談に乗ってくださるので信頼しています。

初めてのマシンピラティスでしたが、とても楽しく取り組めました！マシン以外にも、マットや床、様々な道具を使って、オーダーメイドでメニューを考えてくださいます。ありがとうございました！

仕事で手首を痛めてしまい、普段の姿勢も気になってたので、行ってきました。

大きいスクリーンでカウンセリングが始まって、
新鮮でした。
なぜ手首が痛くなったのか？姿勢が悪くなったことなど
幅広くアドバイスしてくれました。

手首の治療をしてもらいましたが、筋膜整体は痛みが伴いますと言われてましたが、説明通り痛かったです。

痛かったんですが、手首の痛みが無くなったので、
びっくりしました。痛いの我慢してよかったと思いました。
他の整体とか言っても良くならなかったので、助かりました。

また不調が出たらお願いしようと思います！

どこが痛いとかではないですが、デスクワークからくる上半身のだるさが気になり予約しました。
整体やマッサージはたまに行きますが、ピラティスは気になっていたものの初めてでしたが良い体験でした！
整体は、体の不調をしっかりと見極めてくれて、細かい部分まで丁寧にほぐしてもらいました。施術後は、体が軽くなったのを実感できました。
ピラティスは、動きはゆっくりなのに腹筋などを使い自分の運動不足を感じましたが、丁寧に指導してくれたので楽しくできました。

施術者は男性で最初は少し緊張しましたが、とても気遣いを感じることができて、帰る頃にはリラックスして自分のことを話すことができました。
また、店舗もきれいで清潔感があり安心できました。女性の方にもおすすめです。

日頃のデスクワークによる
肩こりや腰痛を改善したく
何か良い整体やマッサージを探していたところ

こちらの整体×パーソナルマシンピラティスを見つけ
Googleの口コミも良かった為来店しました！

普段マッサージや整体コースしか経験した事がなく
少し緊張していましたが担当のスタッフさんのコミュ力と人柄の良さがすぐ伝わり安心しました！

私の身体の現状を丁寧に分かりやすく教えてくださり
どこをほぐせば悩みの肩こりや腰の痛みが改善されるかなど
一つ一つ丁寧にご指導いただき
終わった後、めちゃくちゃ身体が軽く
手が付かなかった前屈がつくようにもなり
効果をすぐ実感でき驚きました！！

担当スタッフさん、素敵な時間をありがとうございました♪