ソレイユ接骨院 整体院 本山の口コミ一覧

ダイエットスタートして２ヶ月。
体重は－4.1
ウエスト－8.1
下腹部－15
自分が思っている以上に下腹か減り履いていたデニムを買い直しました。この頃になると仕事場の人にも「痩せたね」て言われる事が多くなり、私自身のモチベーションも上がりました。食べすぎてしまった時もその後の食事をコントロールして、直ぐに戻すこともできるようになりました。
体重が停滞していても、スタッフの方には優しい声掛け、アドバイスをいただき、ストレスなく続いてます。あと、１ヶ月頑張ります。

前回の口コミは1ヶ月半が経過した数値でした。笑
失礼いたしました。
今回が2ヶ月経過した数値です。
体重　マイナス5.6キロ
ウエスト　マイナス5.6cm

私は、日によって水分摂取がうまくとれず
、外食した際のコントロールができて
なかったりと体重の変化にむらがありました。
モチベーションがうまく続かず、悩む日もありました。
そんな中、スタッフの方も親身に
向き合ってくださり、
いろいろアドバイスをいただきました。
結果はやった分だけ自分に返ってくるし、
現時点での減量してる数値は決して
悪くないとおっしゃっていただきました。
きつかった制服に余裕がでてきたり、
今まで履けずにしまっておいたズボンが
履けるようになってきたり。
そういった変化を体で感じると嬉しいです。
残り1ヶ月となりましたが、
ダイエットを始めた目的を忘れず、
最後まで諦めず頑張りたいです。

ダイエットをはじめて1ヶ月がたちました｡

ダイエットを始めてみて脂っこいものが好きだったりといかに自分が太りやすい生活をしていたということを実感しました｡

また日々の水分摂取が大切とアドバイスいただき､自分では十分飲んでいるつもりでしたが、実際に必要な水分を持ち歩き､意識すると水分量が不足していたことがよくわかりました｡

最初の1ヶ月で
体重:74.2kg→70.4kg(－3.8kg)
ウエスト:101.4cm→98.2cm(－3.2kg)
という結果でした｡

ここからいかに減らせるか勝負になってくると思うのでこれからもフォロー等よろしくお願いいたします｡

ダイエットを始めて2ヶ月がたちました。
自分でもびっくりするほど痩せてきています。
以前はお腹がすかなくても昼食の時間になったら食べていましたが、朝食の時間を早めて空腹を感じてから、食事をするようになりました。あと外食して体重がふえても調整して元の体重にもどすことが出来るようになりました。
痩せて肌も綺麗になった気がします。
今でも楽しくダイエットしています。
あと少し頑張りたいと思います。

3か月のダイエットが終了しました。

カウンセリングを受ける前は、
本当に痩せるのか、続けれるかなど
心配でした。

話を聞いて、思い切ってお願いしましたが、
結果、やってよかったです。

始めてすぐに体重が減り始めて、
それが楽しくて最後まで辛くなく
続けられました。

家族や職場でも痩せた？と
言われるようになり、
嬉しかったです。

初めは、好きな服を着たいので始めたダイエットですが、
寝起きが良り、疲れにくくなり、健康にもなった感じです。

結果
体重　72.25kg→62.85kg   -9.4kg
ウエスト　101.0cm→87.4cm  -13.6cm

あの時、「やると決めて良かった」

決して安い値段ではないですが、
これからずっと使える知識を教えてもらえたので
それ以上の価値は間違いなくありました。

私と同じように、好きな服が着たいけどな、どうしようかなと悩んでいる人は、ぜひお願いしてみてください。

迷っている時間勿体無いですよ。

ダイエットを始めてから2カ月が経ちました。
最初の1カ月と違い、なかなか体重に変化が出なくて、気持ち的に不安になりました。

2カ月目の数値は、
体重：78.6ｋｇ→73.65ｋｇ　マイナス4.95ｋｇ
ウエスト：110ｃｍ→104.5ｃｍ　マイナス5.5ｃｍ

スタッフの方からは、私の場合は4ｋｇ減ったあたりから、停滞期という時期がくると聞いてはいたのですが、停滞期が続くともうこれ以上は痩せられないのでは？
と気持ちが後ろ向きになりました。

それでも、スタッフの方と最近の生活を振り返り、最近は飲めていなかった水分摂取も1日2リットルを必ず飲めるように工夫したり、
睡眠時間も6時間以上寝る様に気をつけたり、
食事内容や食べる順番も考えたり、
気分転換も兼ねて1日4000歩を目指して歩くようにしたりと、
自分なりに改めて1カ月前との違いを見直してみました。

最近は、夜から朝にかけて体重が減るようになったので、気持ちが少し前向きになってきました。

残りあと1カ月なので、諦めずに頑張りたいと思います。

ダイエットを始めて2ヶ月がたちました。当初の目標体重は53ｋｇでしたが2ヶ月で－8ｋｇで、52ｋｇ台になり自分でもびっくりしてます。今まではスーパーの惣菜や冷凍食品やコンビニ飯だったのを先生とスタッフさんのアドバイスで食生活を変えただけで体重がみるみる落ちてきました。
以前にくらべて食費が安くなったと思います。
たまに甘いモノが食べたい時は豆乳プリンを食べ、また、ぬか床も始めました。あと1ヶ月でひょっとしたら念願の50ｋｇ台になれるかもと期待してます。
このまま頑張りますたいと思います。

スタートして１ヶ月。
ズボンのウエストがとにかくブカブカで、自分でも「細くなったのかな？」て思ってました。
実際体重の減りは2.7キロなんですが、
ウエスト　　－7.5センチ
下腹　　　　－10センチ
も減っていて自分でもびっくりしました。
ズボン、ワンサイズ小さめ即購入。
この１ヶ月、とにかく水分の大切さをしりました。
今まで、水分を取ることが苦手事もあり、最初は苦労しましたが１ヶ月がたち、水分取る事も平気になりました。
時間になったら空腹感がなくても、食べる生活だったのも、空腹感を感じてから食べるに変わりました。
無理せず、頑張って続けていこうと思います。

1ヶ月がたちました
体重はマイナス6kg
ウエストマイナス5cm

今まで食べたい時にダラダラ食べていた私ですが、食事の量と間食を意識するようになっただけでも減量につながっていると感じています
お水を飲むことの大切さや調理法を気をつけて、ゆっくりとよく噛んで食べていれば少しの量でも身体はもうこれ以上いらないというサインをくれるのを感じています
だからなのか無理なくあっという間に1ヶ月が過ぎ、この先も楽しみながら進めていけそうです

スタッフさんからおなかが空腹でグーッと鳴っている時は脂肪が燃えているんですよとお聞きしたのでこの言葉が励みになっています

2ヶ月目に向けて楽しみです

これまで何度か、はやりのダイエットをしても続かずでしたが、こちらのダイエットを始めて、２か月が経ちました。

体重　　　72.25kg→65.80kg      -6.45kg
ウエスト　101.0cm→93.2cm       -7.8cm
でした。

これまで続かなかった私ですが、
今回続いている理由は、成果が出ているからです。

いつも初めの2，3kgくらいは減っても、
そこからが変わらず、辞めてしまっていましたが、
今回は、減らない時期もありましたが、
その対処方法を丁寧に教えてくれたので、
そこであきらめずにがんばることで、
また減り始めるので、続いてます。

数字もそうですが、
今まで履いていたズボンや会社で着ている制服が
緩くなってきて、先日、初めて「痩せた？」と言われました。

変化が実感でき、モチベーションにつながっています。

あと１か月で、着れなくなったワンピースを着たいです。

ダイエットを始めて2ヶ月が経ちました。
体重-4.3kg
ウエスト-5cm
下腹部-7.2cm
今まできつかったズボンが履いて少し余裕ができるようになってきました。
教わった事を地道に積み重ねていけば、結果もついてくるのだと実感しました。
あと1ヶ月、ここからが正念場だと思うのでラストスパート頑張ります。

ダイエットを始めてから1カ月が経ちました。

ダイエットを始めてすぐは、食事をバランスよく食べる事が難しく感じました。

元々、わたしは揚げ物が好きなので、
肉や魚の調理も揚げ物にすることが多く、野菜も足りていなかったようです。
今は、調理法もアドバイスを聞きながら工夫しています。
食事内容を見直しただけで体重が減ったのが、うれしかったです。

また、ついつい間食も食べ過ぎてしまっていたようで、自分ではあまり意識していなかったけれど、間食を食べる事が習慣になっていたと感じています。

始めてからダイエットには水分摂取が大切とアドバイスいただき、1日の摂取量をチェックするようにしています。
今までも、自分では飲んでいるつもりでしたが、必要量が足りていなかったことを知ることができました。

今回、自分では気づけない事も教えてもらいながら、1カ月で体重が－4.25ｋｇ減りました。

体重：78.6ｋｇ→74.35ｋｇ　
マイナス4.25ｋｇ

ウエスト：110ｃｍ→106.5ｃｍ　
マイナス3.5ｃｍ

思っていた以上に減ったのと、お腹周りが少しスッキリしたのでうれしいです。

このまま残り2カ月間も頑張りたいです！

ダイエットを始めてから2ヶ月が経ちました。
現在の数値です。

体重:   55.7kg → 49.3kg   -6.4kg
ウエスト:   91.0cm → 84.0cm　-7.0cm

この1ヶ月は、最初の1ヶ月よりも減量が進まない時期があり、正直つらい期間もありました。

スタッフの方から停滞期のことは聞いてはいましたが、それでもダイエットを始めてからの生活から何も変えていないのに、体重が落ちないことの焦りや不安を感じました。

今までだったら、もう無理かも…と諦めてしまったかもしれませんが、今回は、停滞期に気をつけること、過ごし方などをアドバイスしてもらい、1人で抱え込まなくて良かったので、きっと乗り越えられました。

また、今後も同じように停滞しても自分で対処する事ができる自信も持てたので、順調では無かったですが、経験できて良かったです。

数年ぶりの40kg台！
うれしいですが、気を緩めず、残りの1ヶ月で目標を達成できるように頑張ります！

今まで人生で1度もダイエットをしたことがなく､ただひたすら体重が増え続ける日々…｡そんな日々から脱却するため今回カウンセリングを受けてみることにしました｡

カウンセリングでは､疑問点や不安なこと等ひとつずつ丁寧に教えていただき､この内容なら私でも頑張れるかも！と感じダイエットに取り組んでいくことにしました｡

人生最初で最後のダイエットになるよう3ヶ月しっかり取り組んでいきます！

ダイエット始めて1ヶ月がたちました。
少しずつですが、目標に向かって痩せています。
ウエスト周りにも少し余裕ができ、鎖骨も見てわかるようになりました。
ダイエット前は毎日間食していたのに、今では
間食しなくても平気になりました。
頭痛や鼻炎もなくなり、体調がすごくいいです。
結果が出るとモチベーションがあがりとても楽しいダイエットになっています。
これからも頑張っていきたいと思います。

年齢とともにお腹周りやお尻周りにお肉が付き、ダイエットと思い、スポーツクラブに行くも続かず、辞めてを繰り返してました。そんな時に整体も取り入れてのダイエットに魅力を感じでソレイユさんに・・カウンセリングでは、いろいろ丁寧に教えていただき、３ヶ月間頑張れそうな予感。３ヶ月後に封印していたワンピースを着るぞ！

ダイエットを始めて1ヶ月たちました。
体重60.45→55.55
マイナス4.9
ウエスト96.5→90.1
マイナス6.4
体重が55キロ台になるのは何年かぶりでウエストサイズも減り仕事用のゴムのパンツが緩くなりました。
先生の指導のもと、また女性スタッフの方が
体調はどう？困った事ない？といつも気にかけてくれるので、通う事が苦ではなく毎回楽しみに通ってます。
あと、2ヶ月目標体重になるように頑張りたいと思います。

60歳を超えてからのダイエット…リバウンドを何度も繰り返し年齢と共に痩せにくくなってきてもう諦めかけていたところ『人生最後のダイエット』の文字が。
不安だらけで来院しましたが、とても清潔感のある院内で、何よりもスタッフさんの笑顔で緊張も和らぎました。
今までのダイエット経験や食生活、家庭環境など色々と丁寧にお話を聞いてくださり、整体をもとに痩せやすい体づくりというのも魅力でしたし、何よりこの先生とスタッフさんのもとならこんな私でもやれる！とお願いすることに決めました。
これから3ヶ月間よろしくお願いします。

今までいろいろなダイエットを試みましたが、少し痩せてはリバウンドを繰り返していました。
もうリバウンドはしたくない、健康的に痩せたいと悩んでいたところ、ソレイユさんを知りました。

カウンセリングではスタッフの方が丁寧に的確に答えてくださり、安心してお話しができました。
こちらでなら3ヶ月間ダイエット頑張れそうと決心しました。

まだ2週間しか経っていませんが、しっかりお水を飲む事で浮腫みが改善され、よく噛む事で食欲も安定してきました。

マイナス10キロ目指して、アドバイスをいただきながら3ヶ月間頑張りたいと思います！

ソレイユさんでダイエットを始めてから1ヵ月が経ちました。
率直な感想としては、想像していたよりも幾つかのルールを守ることに辛さを感じる事が無かったことです。
年齢的に痩せれなくなった…と思って、数年間ダイエットを諦めて過ごしたのですが、ちょっとした事で直ぐに体重に変化があったので、びっくりです！
体重が減ったことで、体が軽くなり動きやすさも感じられて、うれしいです♪

体重:   55.7kg→52.1kg   -3.6kg
ウエスト:   91.0cm→86.4cm　-4.6cm

そして改めて、このダイエットをきっかけに痩せるだけでなく、自分の日々の生活習慣を見直すキッカケになりそうです！
今は、3ヵ月後が楽しみでなりません。
残り2ヵ月も引き続き頑張ります！

わたしは、父母、主人の３人の介護で9年程過ごしてきました。その間は、自分自身の事に目を向ける時間が持てずにいました。
徐々に体重が増えていることに気づいていましたが、食べる事が気分転換にもなっていたので、体重計に乗ることはしませんでした。
結果、体重増加を病院で指摘される事にもなり、間もなく迎える誕生日を機に自分自身を見直す機会を持ってみようと思い、以前から体のメンテナンスでお世話になっているソレイュさんのダイエットカウンセリングに申し込みました。
痩せる事はもちろんですが、何よりもこれからの人生を健康に過ごすために、思い切って人生で初めてのダイエットを始めることに決めました。
初めてのことなので一人では不安ですが、サポートしてもらえるので頑張ってみます！

思い切って3ヶ月ダイエットコースを
お願いしてもうすぐ1ヶ月経ちます。

体重:72.25kg→68.75kg
-3.5kg
ウエスト:101.0cm→97.0cm
-4cm

初めは続けられるかなという不安がありましたが、
スタッフの方が優しく対応してくれ、
質問にも的確に答えてもらえるので、
あっという間に1ヶ月経った印象です。

こんなに簡単!に結果が出ていいの？という感じですが、
気を抜かずに言われたことを続けていこうと思います。

自己流でやってた時は、辛かった割に結果が出ず、
すぐに挫折してリバウンドしてましたが、
今は無理なくやれてる感じです。

あと2ヶ月、楽しみながら頑張れそうです。

ここ数年体重が増えて、色々ダイエットやってみましたが、少し痩せても長続きせずにまた体重が増えて、今年で60歳になるので健康で過ごしたい思いで、こちらでカウンセリングを受けて、人生最後のダイエットをすることにしました。
まだ始めて数日ですが、先生スタッフの方に色々アドバイスいただき、楽しくダイエットしています。

友達3人と海鮮バーベキューを食べながらビールもグビグビ飲みつつ、「痩せたいわ」「どうしたら痩せれる？」「脂肪吸引でも行こかしら？」なんて話をしてたら、友達の知人で少しぽっちゃり体型の人がダイエットして痩せたよっていう話を聞いて興味が湧きすぐにカウンセリングの予約をしました。お店は入りやすく店内は明るく清潔感があり雰囲気もよく、カウンセリングは一方的に話を聞くのではなく、こちらの話をゆっくりじっくり聞いてくれ、5キロのボールがあってそれを持った時にこんなに重たいものが私の身体にくっついてると実感しつつ、ビールが大好きなんですけどお酒は辞めた方がよいですか？と聞いたところ、飲むのはいいけれど、ツマミや食事に気をつければいいと言ってくれて、
これなら、私にも出来る！と思い契約することにしました
。お酒に関しては個人にもよるかもですが。
これから3ヶ月目標体重になるように努力したいと思います。

30歳を過ぎた辺りからじわじわ体重が増えてきて、
ここ数年は職場の制服がキツくなり、
お気に入りのワンピースが着れなくなってました。

これまでは、自己流でダイエットをしても
続かずにリバウンドを繰り返してました。

そんな時にソレイユさんのインスタを見て、
その場でカウンセリング予約をしてました。

ダイエット内容が辛かったらどうしようと心配でしたが、
しっかりとヒアリングしていただき、不安なことにも
丁寧に答えてもらえたので、安心してお話ができました。

詳しい内容は言えませんが、
今の私の状態なら、3つの約束を守れば痩せられますと言っていただき、それなら私でもやれそうと、3ヶ月コースでお願いしました。

まだ、1週間しか経っていませんが、
言われた通りに実践したら1.2キロ痩せてました!!
春には-10キロを達成して、着れなくなったワンピースを着れるよう頑張ろうと思います。
3ヶ月間、よろしくお願いします！

40代後半から徐々に増えてきてる体重に気づきながらも、体重計に乗ることを避け続けていたある日、久しぶりに会った知人に体型を指摘されて、「このままではいけない！」と一念発起して真剣に自分に合うダイエット法を探し始めて、ソレイユさんを知りました。
運動をしなくても良いことが私にはピッタリだったので、先ずは詳しい内容を知りたくて、カウンセリングの予約をしました。

カウンセリングで先生が詳しくダイエットコースの内容を説明してくださるなか、途中私の質問にも丁寧に答えてくださり、この先生なら何でも安心して相談できると思いました。
また、女性のスタッフの方もいらっしゃるので女性特有の悩みなども相談できることも良かったです。

自分だけでダイエットを成功させるのは厳しいと心のどこかで不安に思っていた事がカウンセリング後には前向きな気持ちで「私にもできるかも！」と思えました。

まだまだ、スタートラインに立っただけですが、薄着になるまでにはダイエットを成功したいと思います！
3か月間どうぞよろしくお願いします。