ブログ2ページ目｜太田カラダサポート鍼灸整骨院

太田カラダサポート鍼灸整骨院

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太田カラダサポート鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

28件のブログがあります

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投稿日：

2025-03-26 16:42:34.0

投稿者：

石島啓稔

頭痛

今回は「頭痛になりやすい人の特徴」についてです！！頭痛になりやすい人にはいくつかの特徴があります。主なものを挙げてみますね：1.ストレスを感じやすい精神的なストレスや緊張が…続きを見る
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投稿日：

2025-03-26 09:46:29.0

投稿者：

佐藤拓実

肩こりから頭痛

今日は肩凝りからくる頭痛についてお話しします。肩凝りはデスクワークやスマホの長時間使用、不良姿勢などで筋肉が緊張し、血流が悪くなることで起こります。この筋肉の緊張が首や頭…続きを見る
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投稿日：

2025-03-23 07:50:10.0

投稿者：

佐藤拓実

肩こり

1. ストレッチ・軽い運動デスクワーク中の休憩長時間同じ姿勢が続くことが肩こりの原因になります。2. 温める3. マッサージ4. 姿勢を改善する5. 適切な栄養を摂取するマグネシウムや…続きを見る
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投稿日：

2025-03-19 16:11:32.0

投稿者：

佐藤拓実

むくみ

1.足を高くする2.軽いストレッチ・ウォーキング3.マッサージ足や腕、顔など、むくみが気になる部分を優しくマッサージ。リンパの流れを促進することで、むくみが改善されます。方法: …続きを見る
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投稿日：

2025-03-16 18:36:50.0

投稿者：

佐藤拓実

脚長差

「脚長差」とは、文字通り、「脚」の「長さ」の「差」のことです。この「脚長差」がある…つまり左右どちらかの足が短かったり長かったりして左右の脚の長さに差があると、骨盤が歪ん…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-13 23:52:50.0

投稿者：

佐藤拓実

むち打ちなどの交通事故治療

1. 事故後のケガは時間が経つと悪化する交通事故の衝撃は、骨や筋肉、神経にダメージを与えます。特に多いのがむち打ち症で、事故直後は痛みを感じなくても、数日後から首や肩の痛み…続きを見る
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投稿日：

2025-03-13 16:57:18.0

投稿者：

佐藤拓実

頭痛の対処法

1. 休息をとる暗く静かな部屋で横になることで、頭痛が軽減する場合があります。リラックスして目を閉じ、無理に動かないようにしましょう。2. 水分補給脱水症状が原因で頭痛が起きる…続きを見る
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投稿日：

2025-03-10 17:42:21.0

投稿者：

佐藤拓実

肥満による膝の痛み

今日は多くの方が悩んでいる「肥満による膝の痛み」についてお話ししたいと思います。●肥満と膝の痛みの関係肥満は多くの健康問題を引き起こしますが、その中でも特に厄介なのが「膝…続きを見る
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投稿日：

2025-03-06 16:48:24.0

投稿者：

佐藤拓実

産後ケア

産後の体はホルモンの変化や出産時の負担により、腰や骨盤周りに痛みを感じやすくなります。以下の対処法や治療方法を参考にしてください：1. 産後の安静と休息2. 骨盤ベルトやサポー…続きを見る
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投稿日：

2025-03-04 00:01:07.0

投稿者：

佐藤拓実

ぎっくり腰(急性腰痛)の対処法

1. 安静にする・急性の痛みがある間は、無理に動かさず、安静にしましょう。・横になる場合は、膝を軽く曲げてクッションや枕を膝の下に挟むと楽になることがあります。2. アイスパッ…続きを見る