最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-04-01 11:22:54.0
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窪田 有登
エイプリルフールは、毎年4月1日に嘘をついたり冗談を言ったりして楽しむ風習です。この習慣の起源については諸説ありますが、明確な発祥は定かではありません。一つの説として、16世…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-27 12:46:48.0
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窪田 有登
花粉症は、スギやヒノキ、ブタクサなどの花粉によって引き起こされるアレルギー疾患です。主に「環境要因」と「体質要因」が発症に関与しています。1. 環境要因１ 花粉の飛散量の増加…
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- 投稿日：
- 2025-03-16 18:46:48.0
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窪田 有登
テニスは瞬発力、持久力、柔軟性を必要とするスポーツであり、特に肩や肘、腰に負担がかかりやすい競技です。片側の腕を多用するため筋肉のバランスが崩れやすく、疲労やケガのリスク…
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- 投稿日：
- 2025-03-07 15:17:03.0
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窪田 有登
季節の変わり目は気温や気圧の変動が大きく、自律神経が乱れやすい時期です。その影響で、疲労感、頭痛、肩こり、冷え、不眠などの体調不良が起こりやすくなります。これらの不調を和…
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- 投稿日：
- 2025-02-28 20:23:19.0
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窪田 有登
陸上競技は短距離走、中長距離走、跳躍、投擲など多様な種目があり、それぞれ異なる筋肉の使い方を求められます。特にスプリントでは瞬発力が、長距離では持久力が必要とされ、ハード…
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- 投稿日：
- 2025-02-26 20:30:51.0
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窪田 有登
野球は投球、バッティング、走塁と多様な動作を求められるスポーツであり、特に肩、肘、腰、太ももに大きな負担がかかります。繰り返しの動作による疲労やフォームの乱れが積み重なる…
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- 投稿日：
- 2025-02-24 19:17:23.0
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窪田 有登
水泳は全身を使うスポーツであり、肩や背中、腰、股関節に大きな負担がかかります。特にクロールやバタフライでは肩関節の可動域が広く求められるため、筋肉の緊張や関節の歪みが生じ…
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- 2025-02-22 18:02:46.0
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窪田 有登
ゴルフは一見、激しい運動ではないように思われがちですが、スイング動作によって身体の特定の部位に大きな負担がかかります。特に腰や肩、背中の筋肉は繰り返し使われるため、筋肉の…
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- 投稿日：
- 2025-02-16 21:30:09.0
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窪田 有登
ランニングは有酸素運動として健康に良い反面、膝や足首、腰に負担がかかりやすいスポーツでもあります。特に、長距離ランナーは同じ動作を繰り返すことで筋肉のバランスが崩れ、特定…
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- 2025-02-15 14:05:03.0
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窪田 有登
1，2月は、何かと忙しくなる時期です。仕事の締めくくりや大掃除、忘年会や新年会など、予定が詰まっている方も多いでしょう。さらに、帰省や旅行による長時間移動、生活リズムの乱れ…
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