最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-02 20:14:11.0
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長 優良
今回は「深呼吸で自律神経を整える！ストレスを減らす呼吸法」について、ご紹介します日々の生活の中で、ストレスを感じたり、なんとなく体が重く感じることはありませんか？実は、深…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-31 12:07:26.0
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長 優良
今回は「雨の日こそ整体を受けるべき理由とは？」について、ご紹介します雨の日はなんとなく体がだるかったり、関節が重く感じたりすることはありませんか？実は、雨の日こそ治療を受…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-29 15:59:47.0
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長 優良
今回は「【セルフケアで自律神経を整える！深い呼吸を取り戻すツボ】」について、ご紹介します日々のストレスや緊張で、呼吸が浅くなっていませんか？呼吸が浅くなると、自律神経が乱…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-27 23:03:00.0
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長 優良
今回は「【仕事のパフォーマンス低下？花粉症シーズンに“集中力を取り戻す”手のつぼ】」について、ご紹介します花粉症の季節になると、くしゃみや鼻づまりだけでなく、集中力の低下…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-24 17:59:44.0
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長 優良
今回は「【仕事の集中力UP】姿勢を整えるとパフォーマンスが変わる？」について、ご紹介しますデスクワーク中、気づけば背中が丸まり、首が前に出た姿勢になっていませんか？姿勢の乱…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-22 19:39:00.0
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長 優良
今回は「春の不眠対策！睡眠の質を上げるナイトルーティン」について、ご紹介します春は気温の変化や新生活のストレス、花粉症などの影響で睡眠の質が低下しやすい季節です。「なかな…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-21 13:45:02.0
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長 優良
今回は「【肩こりスッキリ】僧帽筋をほぐす簡単ストレッチ」について、ご紹介します肩こりの原因のひとつが「僧帽筋」の緊張です。僧帽筋は首から肩、背中の上部にかけて広がる大きな…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-19 13:20:11.0
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長 優良
今回は「肩こり＋頭痛がつらい…原因と対策を徹底解説」について、ご紹介します肩こりと頭痛に悩まされている方は多いのではないでしょうか？長時間のデスクワークやスマホの使用、姿…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-16 15:54:54.0
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長 優良
今回は「姿勢とメンタルの深い関係？ストレスを軽減する姿勢改善術」について、ご紹介します日々のストレスや疲れを感じたとき、気持ちの問題だけではなく、姿勢にも影響があることを…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-15 13:01:47.0
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長 優良
今回は背中の筋肉を緩めるとぐっすり寝られる理由とおすすめストレッチについて、ご紹介します仕事や日常生活でストレスや疲れがたまり、背中の筋肉が硬くなることはよくあります。特…
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