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【筋膜・骨盤矯正】整体サロンアンティオール上野店

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アンティオール上野店のブログ

最新ブログ一覧

59件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-20 20:05:58.0

投稿者：

村山修平

睡眠

こんにちは、整体サロンアンティオールです！本日は『睡眠と枕選び』についてお話しさせていただきます。人生で睡眠に費やす時間は、平均して人生の約3分の1から4分の1と言われていま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-19 08:13:27.0

投稿者：

村山修平

腹式呼吸と胸式呼吸

こんにちは！整体サロンアンティオール上野店です！本日は『胸式呼吸・腹式呼吸』についてお話しします。ヨガなどをやっていると腹式呼吸なんかは耳するかと思います。・胸式呼吸（別…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-18 09:21:25.0

投稿者：

村山修平

お酒

こんにちは！整体サロンアンティオールです！今日は送別会シーズンにちなんで【適切な飲酒量】についてお話ししたいと思います！みなさん、「お酒」はよく飲まれますか？このコラムを…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-17 08:47:16.0

投稿者：

村山修平

タオルを使った高血圧の改善方法

こんにちは！整体サロンアンティオールです！今回はタオルを使った高血圧の改善方法をお伝えさせていただきます。○一口に高血圧改善といっても、減塩、運動、食改善による肥満是正な…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-13 13:22:24.0

投稿者：

村山修平

血液サラサラ

こんにちは！整体サロンアンティオールです！三寒四温とはまさにと思うような陽気が続いています。季節の変わり目は代謝が落ち血流が悪くなりがちに！血流が悪くなると、肩こりや腰痛…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-11 13:42:17.0

投稿者：

村山修平

自律神経

こんにちは！整体サロンアンティオールです。今日は【自律神経】についてお話ししたいと思います！みなさん、一度は耳にしたことがある言葉かもしれません！実は「自律神経」ってとて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-10 19:06:51.0

投稿者：

村山修平

寝不足といたみ

こんにちは！整体サロンアンティオールです！今回は睡眠不足と痛みついてお話しさせていただきます。○日本の国民病と言われている腰痛と肩こり私たちは、生きる上でなるべく快適であ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-09 09:08:32.0

投稿者：

村山修平

花粉症

こんにちは！整体サロンアンティオールです！皆様は花粉症でお悩みではないですか？春先になると、くしゃみや鼻水、目のかゆみといった花粉症の症状に悩まされる方が増えます。実は、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-08 20:27:09.0

投稿者：

村山修平

デジタルデトックス

こんにちは！整体サロンアンティオールです。デジタルデトックスを皆さんはしていますか？スマホやSNSの使用を一時的に控える「デジタルデトックス」は、ストレスの軽減や集中力の向…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-07 11:24:27.0

投稿者：

村山修平

頭痛

こんにちは！整体サロンアンティオールです！皆さんは日常生活で頭痛を感じたことはありませんか？僕は以前、稀にこの緊張型頭痛で悩むことが多くありました、、そこでこちらをご覧の…続きを見る