ブログ5ページ目｜アンティオール古河店｜ホットペッパービューティー

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アンティオール古河店のブログ

最新ブログ一覧

75件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-21 22:26:34.0

投稿者：

桜井ひとみ

筋膜リリース

こんにちは！整体サロンアンティオールです！皆さんが普段の生活の中で何となく体がスッキリしないのは「筋膜」の硬さが原因かもしれません！◯筋膜リリースとは？筋肉を覆っている膜…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-20 12:56:24.0

投稿者：

桜井ひとみ

枕選びの大切さ！

こんにちは！整体サロンアンティオールです。本日は『睡眠と枕選び』についてお話しさせていただきます。人生で睡眠に費やす時間は、平均して人生の約3分の1から4分の1と言われていま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-19 23:12:05.0

投稿者：

桜井ひとみ

呼吸について

こんにちは！整体サロンアンティオールです！本日は『胸式呼吸・腹式呼吸』についてお話しします。ヨガなどをやっていると腹式呼吸なんかは耳するかと思います。・胸式呼吸（別名：肋…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-18 22:38:32.0

投稿者：

畠山昂大

高血圧エクササイズ

こんにちは！整体サロンアンティオールです！今回はタオルを使った高血圧の改善方法をお伝えさせていただきます。○一口に高血圧改善といっても、減塩、運動、食改善による肥満是正な…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-17 23:41:06.0

投稿者：

桜井ひとみ

適切な飲酒量

こんにちは！整体サロンアンティオールです！今日は送別会シーズンにちなんで【適切な飲酒量】についてお話ししたいと思います！みなさん、「お酒」はよく飲まれますか？このコラムを…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-14 17:24:15.0

投稿者：

桜井ひとみ

ストレートネック

こんにちは！整体サロンアンティオールです！こちらを見てくださっている皆さんはストレートネックと言われたり、ネットで調べたらそうかもと思う人いませんか？？まずは、当てはまる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-13 12:55:26.0

投稿者：

桜井ひとみ

血流に良い食べ物をご紹介！

こんにちは！整体サロンアンティオールです！三寒四温とはまさにと思うような陽気が続いています。季節の変わり目は代謝が落ち血流が悪くなりがちに！血流が悪くなると、肩こりや腰痛…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-12 16:14:26.0

投稿者：

桜井ひとみ

腱鞘炎で悩んでいませんか？

こんにちは、整体サロンアンティオールです。今回は、パソコン作業やスマートフォンの使用によって頻繁に発症する腱鞘炎について、より深い視点からご紹介します。腱鞘炎は、手首や指…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-12 00:13:01.0

投稿者：

桜井ひとみ

自律神経

こんにちは！整体サロンアンティオールです。今日は【自律神経】についてお話ししたいと思います！みなさん、一度は耳にしたことがある言葉かもしれません！実は「自律神経」ってとて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-10 23:14:17.0

投稿者：

桜井ひとみ

睡眠不足と痛み

こんにちは！整体サロンアンティオールです！今回は睡眠不足と痛みついてお話しさせていただきます。○日本の国民病と言われている腰痛と肩こり私たちは、生きる上でなるべく快適であ…続きを見る