最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-02-26 20:58:19.0
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土方 涼仁
当店の予約しやすい曜日・時間帯についてです。以前勤めていたパーソナルジムからのお客様が多い当店。以前は木日が定休日だったことから木日にトレーニングをする習慣がある方が少な…
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- 投稿日：
- 2025-02-26 16:08:43.0
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土方 涼仁
「筋肉をつけたい！」「ダイエットを成功させたい！」そんな目標を短期間で達成するのは、正直なところ難しいもの。健康的なダイエットでは、1ヶ月に落とせる体重は5％程度が理想と言…
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- 投稿日：
- 2025-02-20 13:23:19.0
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土方 涼仁
トレーニング後に筋肉痛がないと、「ちゃんとできていなかったのでは？」「効果がなかったのでは？」と心配になる方がいますが、安心してください。トレーニングをすると筋肉が損傷し…
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- 投稿日：
- 2025-02-12 21:02:57.0
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土方 涼仁
猫背の原因は「腹筋が弱いから」と思っている方いませんか？間違いではありませんが、実は腰や背中の筋肉の衰えも猫背の大きな要因とされています。姿勢を改善するには筋肉を鍛えるこ…
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- 投稿日：
- 2025-02-10 11:10:56.0
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土方 涼仁
ダイエットを成功させるためには「無理をしないこと」が重要です。多くの方は、ダイエットを始める際に「鶏肉・玄米・ブロッコリー」といったヘルシーな食材を中心とした食生活に切り…
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- 2025-02-04 09:52:04.0
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土方 涼仁
トレーニングは家を建てるのと同じで、しっかりとした基礎がなければ、長く続けることはできません。家を建てるとき、まずは地盤を整え、基礎工事を行います。基礎が弱ければ、完成し…
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- 投稿日：
- 2025-02-02 15:25:56.0
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土方 涼仁
「トレーニングをしたいけど、腰が痛いから治してから始めたい」腰痛があると運動をためらいがちですが、安静にしているだけでは改善しません。主な原因は、運動不足・筋力低下・柔軟…
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- 投稿日：
- 2025-02-01 09:59:22.0
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土方 涼仁
広く知られている粉末プロテインの多くは「ホエイプロテイン」と呼ばれるものです。ホエイプロテインは牛乳からタンパク質を取り出し、粉末状にしたもので、薬のような特別な効果はな…
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- 投稿日：
- 2025-01-31 14:14:33.0
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土方 涼仁
・【New掲載!!】先着3名様♪ 60分×8回パーソナルトレーニングモニター・【New掲載!!】先着5名様♪ 60分×16回パーソナルトレーニングモニター・健康診断に向けて短期集中! !パーソナ…
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- 投稿日：
- 2025-01-31 07:33:06.0
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土方 涼仁
パーソナルトレーニングに通ったことがない方の多くは、「すごくキツそう…」「ダイエットしたいけど、ご飯が食べられなくなりそう…」といったイメージを持ち、不安でなかなか一歩を…
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ブレック 名古屋高岳店(BREC)のクーポン
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- ご新規様/店頭にて¥49,800のお支払い
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- 2025年05月末日まで
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- 2025年05月末日まで
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- 2025年05月末日まで
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- ご新規様
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- 2025年05月末日まで
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- ご新規様/口コミ必須
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- 2025年05月末日まで
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