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ヴィータ(VITA)のブログ

最新ブログ一覧

14件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-25 12:05:06.0

投稿者：

山本拓海

足の裏をバランスよく踏めているかチェックしましょう UP

こんにちは！岡崎のパーソナルジムVITAの山本拓海です！本日は、足裏の状態のセルフチェック方法、足の裏をバランスよく踏めていないと起こる体の不調をお伝えさせて頂きます！まず最…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-20 14:43:16.0

投稿者：

富永庵

バランスのいい食事がなぜいいのか！？

こんにちは！岡崎のパーソナルジムVITAトレーナーの富永です！本日は、バランスのいい食事がなぜいいのか！？について話していきます！その前にまず、バランスのいい食事ってなんだろ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-13 11:27:21.0

投稿者：

山本拓海

ご自宅でできる姿勢のチェック方法と猫背のデメリット

こんにちは！岡崎のパーソナルジムVITAの山本拓海です！今回は猫背についてお話していきます!自分だとなかなか気づきにくく、人から知らさせることが多くなかなか気づくのが難しいと…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-10 18:24:02.0

投稿者：

富永庵

どうしてダイエットで筋トレがオススメされるのか！？

こんにちは！岡崎のパーソナルジムVITAトレーナーの富永です！本日は、どうしてダイエットで筋トレがオススメされるのか！？について話していきます。ダイエットに筋トレがおすすめさ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-05 11:33:31.0

投稿者：

三井魁星

夏に向けて、お腹の脂肪を落とそう

こんにちは！岡崎のパーソナルジムVITA チーフトレーナーの三井です本日は夏に向けて、ダイエットしたい方へのご案内です！4月となり新生活が始まった方も多いのではないでしょうか？…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-04 08:10:50.0

投稿者：

永田るり子

岡崎城公園さくら祭り

パーソナルジムVITAから徒歩10分ほどのところに、岡崎城公園があります。この岡崎城公園では、ただいま「桜まつり」開催中。桜は満開！屋台もにぎわっており、お花見に来る人たちで岡…続きを見る
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投稿日：

2025-03-30 09:32:37.0

投稿者：

三井魁星

姿勢改善が実はとても大切！

こんにちは！岡崎のパーソナルジムVITAのチーフトレーナー三井です！今日は姿勢についてです！皆さん、腰や膝、肩などの痛みや動きづらさがあったりしませんか？それ、もしかしたら姿…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-16 20:46:30.0

投稿者：

永田るり子

そのダイエット、本当に必要？

パーソナルジムVITAのビジネストレーナー永田です。私は運動指導の担当ではありません。しかし、私自身がダイエット後のリバウンドや大病を患った経験から、運動に加えて「必要な栄養…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-13 18:37:15.0

投稿者：

三井魁星

ダイエットする前に考えてほしいこと

こんにちは！岡崎のパーソナルジム VITA(ヴィータ)チーフトレーナーの三井魁星です！今回のブログでは、みなさんに知っておいて欲しいダイエットの種類についてお話したいと思います…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-02 14:57:55.0

投稿者：

三井魁星

体験に来てくれたお客様の声

こんにちは！パーソナルジムVITA チーフトレーナーの三井魁星です先日、体験に来ていただいたお客様から、予約がしやすく、店内も清潔感があり、かっこいい雰囲気！だと好評をいただ…続きを見る