最新ブログ一覧
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- 2025-04-24 18:23:08.0
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唐門 宣子
最近は日中の気温が23度前後と、過ごしやすい日が増えてきましたね。ただ朝晩の気温差もまだ大きく、「なんとなくだるい」「疲れが抜けない」と感じていませんか？この時期は、寒暖差…
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- 投稿日：
- 2025-04-21 17:31:40.0
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唐門 宣子
一見、背筋がピンと伸びて姿勢が良さそうに見える「反り腰」。実はこの姿勢、とっても疲れやすいことをご存じですか？反り腰の人ほど、腰と背中に負担が…反り腰とは、骨盤が前に傾き…
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- 2025-04-17 15:40:55.0
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唐門 宣子
最近、首や肩の疲れが取れない…そんな方はいませんか？その原因、もしかしたら 「スマホ首」 かもしれません。スマホやパソコンを見る時間が長くなると、頭が前に出た姿勢がクセにな…
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- 2025-04-15 16:52:46.0
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唐門 宣子
最近「姿勢が悪くなったかも…」と感じることはありませんか？猫背、反り腰、巻き肩など、気になっていてもなかなか改善できない…。そんなお悩みを抱える方、実はとっても多いんです…
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- 2025-04-11 12:23:06.0
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唐門 宣子
肩こりがひどいあなたへ届けたい話最近なんだか疲れやすい、呼吸が浅い気がする…。しかも肩もガチガチ。そんなあなた、もしかして猫背になってませんか？実は 猫背と呼吸の浅さ、肩…
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- 2025-04-09 19:44:38.0
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唐門 宣子
「写真を撮ると猫背が目立つ…」「肩が内側に入っている気がする」「姿勢が悪いせいで、実年齢より老けて見える」そんなお悩み、ありませんか？実はそれ、“巻き肩”や“猫背”が原因…
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- 2025-04-07 18:13:58.0
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唐門 宣子
花粉症のつらさを癒す ～呼吸が整うマッサージとヘッドスパで、肩こり・頭の重さもスッキリ～春の訪れとともにやってくる「花粉の季節」 鼻づまりやくしゃみ、目のかゆみだけでな…
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- 投稿日：
- 2025-04-03 17:03:26.0
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唐門 宣子
デスクワークやスマホの見すぎで **肩や首がガチガチ…そんな時におすすめなのが、 「7秒ストレッチ＆脱力」 です！ このストレッチのポイントは、筋肉を一度しっかり縮めてから、一…
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- 2025-04-01 17:49:44.0
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唐門 宣子
春は寒暖差が大きく、自律神経が乱れやすい季節です。気圧の変化や花粉の影響で、肩こりや頭痛、不眠といった不調を感じる方も多いのではないでしょうか？ ◆ 春に起こりやすい不調と…
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- 2025-03-30 14:23:32.0
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唐門 宣子
◆ 首こり・肩こり・頭の重さを軽減する簡単ケア日々のデスクワークやスマホの使用で、気づけば首こりや肩こり、後頭部がガチガチに…そんなお悩みを感じている方におすすめの、簡単…
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セレンシア(SERENCIA)のクーポン
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