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【肩こり・腰痛・姿勢改善】井上整体

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井上整体のブログ

最新ブログ一覧

43件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-13 13:11:50.0

投稿者：

井上達彦

デスクワークが多いあなたへアドバイス

こんにちは、井上整体のタツです。毎日デスクワークを長時間していると肩や腰が痛くなりますよね。歪んだ姿勢で作業を行なっていると1日単位ではまだ修正できますが、年単位になって…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-12 14:19:40.0

投稿者：

井上達彦

頭痛を和らげる食材とは

こんにちは、井上整体のタツです。みなさん頭が痛いと何もやる気が起きませんよね。もし食べ物で少しでも痛みが和らぐとしたら、、、いかがですか？試してみよっかなと思いませんか？…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-11 13:48:55.0

投稿者：

井上達彦

自律神経失調症の整え方

こんにちは、井上整体のタツです。みなさんストレスを感じていますか？忙しい毎日で大変お疲れだと思います。そこで本日のテーマは自律神経失調症の整え方についてです☆自律神経失調…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-10 15:39:46.0

投稿者：

井上達彦

水分不足が頭痛を引き起こす？

こんにちは、井上整体のタツです。みなさん水分とってますか？仕事に集中しすぎてついついお水を飲むことを忘れてませんか？(^^)もしかして、あなたの頭痛は水分不足が原因かもしれま…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-08 05:16:31.0

投稿者：

井上達彦

手の平の関節を動かすとどんなメリットがあるの？

こんにちは、井上整体のタツです。いきなりですが、みなさん確認してもらいたいことがあります。いつもきずかないうちに手をぎゅっと握ってませんか？指が曲がってませんか？こんな方…続きを見る
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投稿日：

2025-03-07 13:25:45.0

投稿者：

井上達彦

眼球ストレッチのやり方編

こんにちは、井上整体のタツです。今日は昨日簡単に説明した眼球ストレッチのやり方をわかりやすく説明してみました。眼球のストレッチは、目の疲れを軽減し、視力を保つために有効な…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-06 13:39:07.0

投稿者：

井上達彦

目がしょぼしょぼする？それって眼精疲労かも

こんにちは、井上整体のタツです。日々のPC作業やスマホの動画をたくさんみてるあなたへ今日は眼精疲労のお話をします。眼精疲労は、目を長時間使ったり、過度なストレスや集中を伴う…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-05 13:36:20.0

投稿者：

井上達彦

頭痛になりやすい人ってどんな体質？

こんにちは井上整体のタツです。みなさん頭痛になりやすいですか？遺伝だからしょうがないと諦めているあなた、もしかして改善できるかもしれませんよ(^^)頭痛になりやすい体質は、い…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-04 13:43:53.0

投稿者：

井上達彦

文旦を買いに高知県に行ってきました。

こんにちは、井上整体のタツです。先日家族で弾丸で高知県へ行ってきました。お目当ては「文旦」と「鰹のたたき」途中しまなみ海道で瀬戸内の八朔やはるみが売ってたので購入。愛媛を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-28 14:00:03.0

投稿者：

井上達彦

健康寿命を伸ばすには何をしたら良いのか

こんにちは、井上整体のタツです。みなさん健康寿命って聞いたことありますか？健康寿命とは、「健康で自立した生活ができる期間」のことを指します。具体的には、病気やケガで日常生…続きを見る