ラ ピラティス 名駅店(la pilates)のブログ
最新ブログ一覧
-
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-03-28 19:15:59.0
- 投稿者：
-
イケダ ミク
ピラティスやってみたいけど、上手に出来るか不安、、、何をするのか分からないしそもそもピラティスって何？って方も少なくないと思います！Lapilatesでは、完全一対一のパーソナル…
続きを見る
-
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-03-18 09:50:36.0
- 投稿者：
-
フジワラ サナ
気付かぬうちに、横向きで寝ていませんか？今日は横向き寝の身体に与える影響についてお伝えします！横向きで寝ること自体が悪いわけではありませんが、正しい姿勢で寝ないといくつか…
続きを見る
-
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-03-14 10:20:12.0
- 投稿者：
-
フジワラ サナ
ピラティスの効果を最大にするには、筋肉の回復・代謝UPに必要な栄養素を意識しましょう！！おすすめの栄養素＆食材！・タンパク質（筋肉修復）：鶏肉、豆腐、卵、ヨーグルト、魚・ビ…
続きを見る
-
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-03-11 10:30:27.0
- 投稿者：
-
イケダ ミク
私は毎朝必ず納豆を食べます！実は、朝に食べるか夜に食べるかで効果が違うのはご存知ですか？今日は納豆の働きについて紹介します＾＾●朝納豆のメリット（エネルギー＆腸活に◎）・…
続きを見る
-
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-03-08 11:11:15.0
- 投稿者：
-
イケダ ミク
お尻が垂れる原因、気になりませんか？実は、普段の姿勢や生活習慣が影響していることが多いんです、、お尻が垂れる原因 1. 姿勢の悪さ：座りっぱなしや猫背が続くと、お尻の筋肉が弱…
続きを見る
-
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-03-05 11:26:40.0
- 投稿者：
-
フジワラ サナ
～ピラティスとインナーマッスルの関係～ピラティスは”身体の芯”鍛えるエクササイズです♪そこで重要なのが インナーマッスルです！インナーマッスルは体幹を安定させ、姿勢を整え…
続きを見る
-
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-03-03 19:03:14.0
- 投稿者：
-
フジワラ サナ
最近足が疲れやすいと感じていませんか？その原因は、扁平足かもしれません！●扁平足とは足の裏のくぼんだ部分の“土踏まず”の形が崩れて、足裏全体が平たくなった状態のことです●…
続きを見る
-
プライベート
- 投稿日：
- 2025-02-27 14:31:04.0
- 投稿者：
-
フジワラ サナ
日々食事には気をつけてしていますが、外食が増えやすいこの時期にピラティスインストラクターおすすめの間食を紹介します！それは、干し芋です！干し芋は食物繊維が豊富な為腸内環境…
続きを見る
-
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-24 12:00:14.0
- 投稿者：
-
フジワラ サナ
～ダイエット目的でご来店の方へ～ピラティスは、直接「痩せる」ための激しい運動ではありませんが、インナーマッスルを鍛えたり、健康的な体づくりをサポートするため、結果的にダイ…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-02-20 12:39:36.0
- 投稿者：
-
フジワラ サナ
こんにちは！Lapilates名古屋駅前店です！「夕方になると脚がパンパン…」「朝、顔がむくんでる…」そんな悩み、ピラティスで解決しませんか？ピラティスは血流やリンパの流れを促し…
続きを見る
ラ ピラティス 名駅店(la pilates)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新
規
|
- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- ご新規様※口コミ投稿頂ける方
- 有効期限：
- 2025年04月末日まで
|
|
新
規
|
- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- ご新規様※口コミ投稿頂ける方
- 有効期限：
- 2025年04月末日まで
|
|
新
規
|
- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- ご新規様※口コミ投稿頂ける方
- 有効期限：
- 2025年04月末日まで
|
|
新
規
|
- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- ご新規様※口コミ投稿頂ける方
- 有効期限：
- 2025年04月末日まで
|
|
新
規
|
- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- ご新規様※口コミ投稿頂ける方
- 有効期限：
- 2025年04月末日まで
|
|
新
規
|
- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- ご新規様※口コミ投稿頂ける方
- 有効期限：
- 2025年04月末日まで
|
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
ラ ピラティス 名駅店(la pilates)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
