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埼玉県朝霞市三原５－１０－２０
志木駅/朝霞台駅から徒歩15分,下の原バス停目の前　駐車場2台あり[マッサージ/肩こり]

みはら通り整骨院のブログ

最新ブログ一覧

27件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-10 14:00:31.0

投稿者：

井口貴人

ぐっすり眠れる！肩こりを悪化させない枕選び

朝起きると肩がガチガチ、寝ても疲れが取れない。そんな悩みはありませんか？実は、枕の高さや硬さが合っていないと、肩こりを悪化させる原因になります。今回は、肩にやさしい枕の選…続きを見る
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投稿日：

2025-02-28 10:00:09.0

投稿者：

鈴木海志

自律神経の乱れも整体で治せる

こんにちは！みはら通り整骨院です！忙しい現代において、肩こりや腰の痛み、頭痛といった症状で悩んでいる方も多いのではないでしょうか。これらの症状が長引く場合、自律神経の不調…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-27 18:00:51.0

投稿者：

鈴木海志

ストレートネックとは？見分け方と改善方法

こんにちは！みはら通り整骨院です！現代社会において、私たちの生活はスマートフォンやパソコンに密接に関わっています。それに伴い、増加しているのが「ストレートネック」です。放…続きを見る
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投稿日：

2025-02-26 01:52:14.0

投稿者：

井口貴人

ストレスをスッキリ解消！マッサージでリラックス

最近、なんだか疲れが取れない…そんなことはありませんか？ストレスがたまると、自律神経が乱れてしまい、肩こりや頭痛、眠りが浅くなることも。そんなときこそ、整体マッサージで心…続きを見る
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投稿日：

2025-02-19 21:10:00.0

投稿者：

阿部雅也

運動不足解消！忙しいあなたのための簡単エクササイズ

最近、運動不足を感じている方が多いですよね。仕事や家事に追われて、体を動かす時間がないという声をよく聞きます。そんな忙しいあなたにぴったりな、簡単にできるエクササイズを紹…続きを見る
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投稿日：

2025-02-18 21:22:41.0

投稿者：

阿部雅也

睡眠の質をアップ！マッサージの力

睡眠の質が悪いと、毎日元気が出ないですよね。疲れが取れず、集中力が落ちることも多いです。そんなときに、マッサージが役立つことをご存じですか？マッサージは、体をリラックスさ…続きを見る
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投稿日：

2025-02-17 14:05:05.0

投稿者：

井口貴人

デスクワークの腰痛対策！正しい座り方とは？

デスクワークが続くと、腰痛に悩まされる方も多いのではないでしょうか。実は、正しい座り方を意識するだけで、腰への負担を大幅に軽減できます。今回は、腰痛を防ぐためのデスクワー…続きを見る
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投稿日：

2025-02-13 19:20:17.0

投稿者：

鈴木海志

四十肩を改善！肩甲骨のストレッチで楽になろう！

☆四十肩の改善に肩甲骨ストレッチが効果的「腕が上がらない」「後ろに回せない」「夜肩が痛くて目覚めてしまう」などといった悩みはありませんか？もしかしたら四十肩（肩関節周囲炎…続きを見る
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投稿日：

2025-02-13 15:30:38.0

投稿者：

井口貴人

股関節が痛い…そんなときのケア方法！

「歩くと股関節が痛む…」「動かすと違和感がある…」そんなお悩み、ありませんか？股関節は体を支える大事な関節。痛みをそのままにしておくと、腰や膝まで負担がかかってしまいます…続きを見る
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投稿日：

2025-02-11 00:09:52.0

投稿者：

井口貴人

坐骨神経痛の原因とは？マッサージでの改善方法！

お尻から太もも、ふくらはぎにかけてピリピリする痛みやしびれ。それ、坐骨神経痛かもしれません。悪化すると歩くのもつらくなることもあるので、早めのケアが大切です。今回は、坐骨…続きを見る