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ピスタ(PISTA)のブログ

最新ブログ一覧

27件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-04-06 23:09:07.0

投稿者：

Megumi

おすすめ食材の椎茸☆ UP

みなさん普段からきのこ食べていますか？きのこってとてもダイエットにも良いんですよ☆【椎茸】は食物繊維→便秘の改善！エリタデニン→血圧低下・コレステロール値を下げるビタミン…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-03 21:53:01.0

投稿者：

Haruto

口コミありがとうございます UP

ご来店ありがとうございました！楽しみながらトレーニングして頂けたこと嬉しく思います！ご自宅でもトレーニングと言う意識の高いお客様☆次回のご来店お待ちしております^_^#PISTA#…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-01 10:53:36.0

投稿者：

Shiho

口コミありがとうございます UP

ご来店ありがとうございました。楽しくトレーニングしていただけてうれしいです。次回のご来店お待ちしております^_^#PISTA#ダイエット#パーソナル#トレーニング#名古屋#名東区#名古…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-31 12:15:44.0

投稿者：

Haruto

口コミありがとうございます

口コミありがとうございます！コースでのスタート！しっかり身体ができてくるのが楽しみですね（＾∇＾）次回のご来店お待ちしております！#PISTA#ダイエット#パーソナル#トレーニン…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2025-03-30 19:10:17.0

投稿者：

Shiho

有酸素は筋トレ前？後？

ダイエット目的や健康維持など第一歩としてご自身で取り入れやすいのが有酸素ですね。しかし間違った方法で有酸素を頑張ってしまうとむしろ筋肉を落としてしまい痩せにくく健康維持と…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-30 08:24:39.0

投稿者：

Megumi

プライベートヨガ

こんにちはPISTAです。PISTAでは、ヨガのプライベートレッスンを行っております。完全個室でのマンツーマンレッスンです。周りを気にせずにヨガに集中していただけます。マンツーマ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-29 09:30:23.0

投稿者：

Shiho

口コミありがとうございます

こんにちはPISTAです♪口コミありがとうございます！2回体験頂き次回からコースで頑張ってトレーニングしていきましょう！ご来店お待ちしております♪#PISTA#ダイエット#パーソナル#…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-28 16:55:54.0

投稿者：

Megumi

ゆで卵って何個まで？？

ゆで卵って食べすぎると…と言うお話し良く聞きますよね！ゆで卵は高たんぱく、低糖質で栄養が豊富でダイエットに適した食材と言われています☆たんぱく質は体内で筋肉となるため、筋…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-26 19:42:57.0

投稿者：

Shiho

筋トレで眠くなる理由は？

筋トレで眠くなる理由は？自律神経やホルモン、体温、疲労物質、血糖値の変化などが考えられます。【自律神経の変化】運動中は交感神経が優位で、心拍数や血圧が上がって体が覚醒状…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-25 08:23:45.0

投稿者：

Shiho

口コミありがとうございます

こんにちはPISTAです^_^口コミありがとうございます！PISTAでは体験頂いたお客様の生の声を大事にしております！是非口コミ頂けるとありがたいです。口コミして頂くとトレーニング10…続きを見る