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リード整骨院(LEAD整骨院)のブログ

最新ブログ一覧

40件のブログがあります

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投稿日：

2025-04-14 09:35:02.0

投稿者：

安野良祐

なぜ猫背になるのか？

こんにちは太田市LEAD整骨院のブログをご覧頂きありがとうございます。猫背は、以下のような要因で起こります長時間のデスクワークやスマホ使用による姿勢の崩れ背中や体幹の筋力低…続きを見る
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投稿日：

2025-04-12 07:09:48.0

投稿者：

安野良祐

高齢者のピラティス

いつまでも元気に動ける身体を。～シニア世代のためのピラティス～こんにちは！太田市LEAD整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます。「最近つまずきやすくなった…」「膝や…続きを見る
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投稿日：

2025-04-11 09:35:12.0

投稿者：

安野良祐

産後こそピラティス

産後のカラダ、ちゃんとケアできていますか？～ママのためのやさしいピラティス～こんにちは！太田市LEAD整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます。出産は、女性の心と身体…続きを見る
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投稿日：

2025-04-10 07:46:59.0

投稿者：

安野良祐

ピラティスで姿勢改善

姿勢が変わると、見た目も気持ちも変わる。～美しく整うピラティス～こんにちは！太田市LEAD整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます。「猫背が気になる…」「なんだか全体…続きを見る
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投稿日：

2025-04-09 07:10:27.0

投稿者：

安野良祐

肩こり・腰痛がある人こそピラティスを

慢性的な腰痛・肩こり…「もう仕方ない」とあきらめていませんか？こんにちは！LEAD整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます。デスクワークやスマホの使用が増え、肩や腰に…続きを見る
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投稿日：

2025-04-08 07:25:45.0

投稿者：

安野良祐

ピラティスって何？

はじめまして！LEAD整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます。最近よく耳にする「ピラティス」。気になっているけど、「身体が硬いから無理かも…」「運動が苦手だし…」そ…続きを見る
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投稿日：

2025-04-05 07:10:18.0

投稿者：

安野良祐

気圧に負けないカラダをつくる

太田市で唯一の整体×ピラティスのLEAD整骨院では姿勢改善、不調改善など様々な目的に対応しております。今回は気圧の変化に負けないための対策についてお話をしていきます。片頭痛や…続きを見る
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投稿日：

2025-04-04 09:01:32.0

投稿者：

安野良祐

ピラティスでヒップアップ

LEAD整骨院では肩こり・腰痛などの不調改善から姿勢改善、動作の向上など様々な目的に対応しております。今回はヒップアップをするための方法についてお話をしていきます。ヒップアッ…続きを見る
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投稿日：

2025-04-03 15:33:12.0

投稿者：

安野良祐

反り腰の歩き方の特徴

LEAD整骨院では姿勢改善や肩こり腰痛などの不調改善など様々な目的に対応しております。今回は反り腰の人やお尻の筋肉が使えていない人の歩き方についてお話していきます。歩きでお尻…続きを見る
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投稿日：

2025-03-31 07:32:41.0

投稿者：

安野良祐

ピラティスのマットとマシンの違いについて

本日はピラティスの種類についてご説明いたします。ピラティスは、大きく分けるとマシンピラティスとマットピラティス2種類ございます。1.マットピラティスマットピラティスは、マッ…続きを見る