最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-04-18 10:21:24.0
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島倉 嘉仁
「坐骨神経痛だけどスクワットしてもいいの？」正しいやり方と注意点をチェック！「坐骨神経痛があっても、スクワットってして大丈夫なの？」――そんな疑問、抱いたことありませんか…
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- 投稿日：
- 2025-04-17 11:12:11.0
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佐生 琢郎
「最近、肩が重くて…」「朝起きてもスッキリしない」――そんな肩こりの悩み、ありませんか？肩こりは、ただ筋肉が固まっているだけではなく、姿勢のクセ、長時間のスマホやデスクワ…
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- 2025-04-16 09:12:42.0
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佐生 琢郎
鍼灸で腰痛は本当に改善する？効果とツボをやさしく解説「腰がつらい…鍼灸ってどうなんだろう？」と気になっている方も多いはず。鍼灸は東洋医学に基づいた伝統的な施術で、体のツボ…
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- 2025-04-15 10:52:52.0
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島倉 嘉仁
「膝が痛くてまっすぐ伸ばせない…これ、ちょっと気になるかも？」そんな違和感を覚えたことはありませんか？実はこれ、変形性膝関節症の初期サインとされていることがあります。加齢…
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- 2025-04-14 09:56:37.0
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佐生 琢郎
「筋膜リリースって、最近よく聞くけど何なの？」と思う方も多いかもしれません。筋膜とは、筋肉や内臓を包む薄い膜のこと。全身に張り巡らされていて、体のバランスを支える重要な役…
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- 2025-04-11 10:15:28.0
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島倉 嘉仁
「スクワットやると膝が痛くなるんだけど…」なんて悩んでいませんか？実はこれ、フォームのミスや体幹の弱さが影響してることが多いと言われてるんです。まず気をつけたいのが、膝が…
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- 2025-04-10 12:29:48.0
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佐生 琢郎
鍼灸ダイエットで東洋医学の力を活用し、健康的に痩せる方法「ダイエットってどうしても続かない」「きつい運動は苦手」――そんな方におすすめなのが、東洋医学の考え方をもとにした…
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- 2025-04-09 15:20:20.0
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佐生 琢郎
坐骨神経痛と鍼灸治療についてわかりやすく解説坐骨神経痛は、腰からお尻、太もも、足先まで伸びる「坐骨神経」が圧迫や刺激を受けることで、痛みやしびれが出る症状のこと。多くの人…
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- 投稿日：
- 2025-04-08 14:58:17.0
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島倉 嘉仁
「最近、椅子に座っていると膝がだるい…」そんな悩みを感じたことはありませんか？実は、日常の座り方や椅子の選び方が、膝の健康に大きく影響しているのです。まず注目したいのが座…
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- 投稿日：
- 2025-04-07 09:13:57.0
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島倉 嘉仁
「ランニングは楽しいけど、股関節が痛くて…」そんな悩みを抱える方、実は少なくありません。走るたびにズキズキする痛みを放置すると、炎症が悪化して長期的な問題につながるとも言…
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ステップ木更津鍼灸治療院のクーポン
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