ブログ｜ラピラティス熊谷店(La pilates)｜ホットペッパービューティー

《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates　熊谷店【ラピラティス】

セイタイ　マシンピラティススタジオ　ラ　ピラティス　クマガヤテン

リラク
エステ
整体・カイロ
リフレッシュ

埼玉県熊谷市筑波１-１７１金井ビル２F
熊谷駅より徒歩5分[熊谷/熊谷駅/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり]

ラピラティス熊谷店(La pilates)のブログ

最新ブログ一覧

14件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-25 13:17:58.0

投稿者：

AYANE

人気No.1 ！！オーダーレッスン UP

当店ではご新規のお客様は一番初めに姿勢分析をおこなっていきます。どこに不調がでているのか、どこを改善していきたいのかしっかりとヒアリングしてからご相談してワークの内容等決…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-24 14:55:32.0

投稿者：

AYANE

自律神経を整えるピラティスの呼吸法 UP

ピラティスでは「胸式呼吸」という特別な呼吸を使います。これは肋骨を広げるように息を吸い、体幹を安定させながら動く方法です。深く安定した呼吸は自律神経を整え、心身をリラック…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-23 10:14:59.0

投稿者：

AYANE

体験レッスン前に知っておきたい5つのポイント UP

「ピラティスってどんな感じ？「服装はどうするの？」「きつくないかなあ？」体験前の不安を解消！1．ウェアの貸し出しあり、ウォーターサーバーもあるので手ぶらOK！2．ご持参いただ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-20 11:49:58.0

投稿者：

MIYU

熊谷で産後ピラティスができるスタジオ

産後の体は、ホルモンバランスの変化や骨盤の不安定さでトラブルが起こりやすい状態です。当スタジオでは、産後ママ向けのやさしいピラティスを提供中。骨盤まわりの安定、姿勢改善、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-19 11:34:04.0

投稿者：

AYANE

ピラティスでぽっこりお腹を改善できる？

ぽっこりお腹の原因は、腹筋の中でも特にインナーマッスルである腹横筋の弱さが原因です。ピラティスではこの部分を重点的に鍛えることで、内側からお腹を引き締めることができます！…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-17 17:44:30.0

投稿者：

MIYU

40代女性におすすめのピラティス習慣

40代は体の変化を感じやすい年代。ピラティスは、筋力の衰えや代謝の低下をサポートしながら、無理なく体を引き締められる理想的なエクササイズです。特にマシンピラティスは、関節に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-16 15:31:52.0

投稿者：

MIYU

マシンピラティスとマットピラティス、どっちがいい？

マットピラティスは自分の体重を使って動くのに対し、マシンピラティスは専用マシンがサポートしてくれるのが大きな違い。初心者や体のクセが強い方には、フォームを整えやすいマシン…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-15 09:35:39.0

投稿者：

AYANE

熊谷の女性専用ピラティスで安心のパーソナルレッスン

「人目が気になる」「運動に不安がある」そんな方でも安心して通える、女性専用のパーソナルスタジオです。私たちインストラクターも女性のみで、悩みや体の状態をしっかりヒアリング…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-14 09:35:48.0

投稿者：

AYANE

熊谷さくら祭り

おやすみの際に娘とさくら祭りに行ってきました！菜の花の黄色と桜のピンクのコントラストがすごく可愛かったです！近くの公園でしっかり遊んでからお祭り寄って帰ってすごく充実した…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-12 12:48:45.0

投稿者：

MIYU

姿勢が変わると見た目も変わる？姿勢矯正効果

猫背や反り腰など、日常生活で崩れた姿勢は、見た目の印象にも大きく影響します。ピラティスは、背骨や骨盤の位置を意識しながら体を整えるため、自然と「姿勢美人」へと近づきます。…続きを見る