接骨院ナビ(navi)のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-22 18:36:03.0
- 投稿者：
- 石井 尚登
腰痛危険度チェック☆ UPこんにちは。院長の石井です。立位前屈が苦手な方は腰痛の危険度が高い状態です！簡単にチェックできますので是非やってみてください。【やり方】（1）足をそろえて立つ（2）両手を床…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-17 12:42:48.0
- 投稿者：
- 石井 尚登
肩こりセルフチェック UPこんにちは。院長の石井です。今日は簡単な肩こりのチェック方法をお伝えします。【チェック方法】両手をバンザイする（1）前から両手をバンザイする（2）うでと耳が楽につくとＯＫ両…続きを見る
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