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メディカバリー(Medicovery)のブログ

最新ブログ一覧

48件のブログがあります

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投稿日：

2025-04-19 14:55:02.0

投稿者：

今山透

5本指ソックスはすごい！！

先日お客様から「脚の筋力が落ちた、どうすればいいか？」と質問がありました。まず極論からいうと、［42.3歳を超えると徐々に筋力低下が生じます］筋力トレーニングをしていても落ち…続きを見る
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投稿日：

2025-04-18 11:31:58.0

投稿者：

今山透

新年度駆け抜けた後の。。。

やっと来る★★ゴールデンウィーク★★この後が大変です。『五月病』です。すぐに出来る対策を厳選して3つお伝えします！！1.睡眠を十分にとる睡眠不足はストレスを感じやすくなる原…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-17 19:31:40.0

投稿者：

今山透

ホットペッパー撮影★

実は…写真を撮り忘れたんですー汗！！！！ブログに書くために絶対に撮ろうと思ってたんですが…こればっかりは一個のことしか出来ない、今山あるあるです。6月から間に合えばクーポ…続きを見る
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投稿日：

2025-04-16 10:17:27.0

投稿者：

今山透

《もみ返し》当店ではあり得ない！！

よく聞くフレーズで【もみ返し】があります。結論から言うと、強く揉み過ぎることにより、筋肉などに損傷が生じた炎症です。言わば『傷』です。。。恐ろし過ぎます。なぜこのようなこ…続きを見る
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投稿日：

2025-04-15 15:38:05.0

投稿者：

今山透

足の指、いますぐ変形かどうか判別！

【外反母趾】【内反小趾】他には扁平足などあります。今回は2点に絞って進めていきます。指の形が変形するのは誰もが嫌ですが、その結果体重が足の内側により過ぎたり外側によったり…続きを見る
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投稿日：

2025-04-12 15:50:52.0

投稿者：

今山透

腹式呼吸、胸式呼吸．．．自律神経

胸式呼吸と腹式呼吸は、呼吸の仕方の二つのタイプです。胸式呼吸は、肺の上部を使って呼吸することを指します。この方法では、肋骨を上に引き上げ、胸を膨らませることで呼吸します。…続きを見る
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投稿日：

2025-04-11 10:23:20.0

投稿者：

今山透

《正しい姿勢》って？？

みなさんは普段、正しい姿勢で過ごされていますか？その正しい基準がわかり辛いのでわかりやすく説明します。姿勢を保つのに主に4つの筋肉が働いています。首、背中、ももの裏、ふく…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-10 13:59:03.0

投稿者：

今山透

【ボディケア】しなければどうなる？？

ボディケアやメンテナンスなど色々な言い方があります。放っておくとどのようなことになるのか？・産後の方で特にケアせず放っておくと、妊娠時期の姿勢のまま産後も過ごすことになり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-09 10:51:29.0

投稿者：

今山透

メディカバリーとの関わり方

今回は開業から2ヶ月でよくお聞きする質問をまとめてみました！一問一答形式で記載しています↓↓↓質問　どのような方が対象ですか？答え　老若男女問わず全て対象です。質問　予約…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-08 10:30:45.0

投稿者：

今山透

土地の神様へあいさつ

宗教的なことで神社に行けない方もおられると思いますが、私は無宗教なので挨拶に行きました。（やや祖先崇拝よりかも…）藤白台で開業させていただくことは、縁があってのことで1人…続きを見る