ブログ｜長井きずな整骨院｜ホットペッパービューティー

長井きずな整骨院

ナガイキズナセイコツイン

リラク
整体・カイロ
鍼灸
接骨・整骨

神奈川県横須賀市長井３－２７－４４
無料駐車場7台完備。三崎口駅から車で10分。

長井きずな整骨院のブログ

最新ブログ一覧

15件のブログがあります

1/2ページ次へ

おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-18 10:52:58.0

投稿者：

山本和侑

20代女性に多い頭痛の原因とは？ UP

20代女性に多いお悩みのひとつが「慢性的な頭痛」です。肩や首のコリがひどくなると、筋肉の緊張が血流を悪くさせ、頭痛を引き起こすことがあります。特にデスクワークやスマホを長時…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-17 22:33:06.0

投稿者：

山本和侑

40代からの腰痛は歪みが原因かも

40代～50代の女性に多いお悩みの一つが「慢性的な腰の痛み」。若い頃には感じなかったようなだるさや、立ちっぱなし・座りっぱなしで痛みが強くなるなど、日常に支障をきたすこともあ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-15 18:01:34.0

投稿者：

山本和侑

肩こりの原因は“肩”だけじゃない？

肩こりがつらい…とお悩みの方、多くいらっしゃるのではないでしょうか。しかし、実は肩こりの原因が「肩」そのものではないケースも多いのです。最近よく耳にする「巻き肩」や「スト…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-14 23:10:16.0

投稿者：

山本和侑

坐骨神経痛にマッサージが有効な理由

坐骨神経痛は、お尻から足にかけての痛みやしびれが出る症状です。原因として多いのは、骨盤や背骨の歪みによる神経の圧迫や、血流の悪化によって筋肉が硬くなることです。特に、長時…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-13 15:01:55.0

投稿者：

山本和侑

肩こりと腕のつながりとは？

肩こりと聞くと「肩だけの問題」と思われがちですが、実は腕や指を酷使することで肩にも大きな負担がかかっていることをご存じでしょうか？デスクワークやパソコン作業、スマートフォ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-12 22:28:05.0

投稿者：

山本和侑

腰痛の原因は足の柔軟性！？

腰が痛いと、つい「腰そのもの」に原因があると思いがちですが、実は「足の柔軟性」が関係しているケースも少なくありません。特に注目したいのが股関節の動きです。股関節は歩く・し…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-10 18:59:56.0

投稿者：

山本和侑

疲れを取るおすすめの入浴法

一日の疲れをしっかりリセットするには「入浴」がとても効果的です。ただお湯につかるだけでもリラックス効果がありますが、少し工夫することで、疲労回復の効果をさらに高めることが…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-09 22:52:01.0

投稿者：

山本和侑

筋骨格のプロが行うヘッドマッサージ

「頭が重い」「目が疲れる」「なかなか寝付けない」そんなお悩みを抱えていませんか？長井きずな整骨院では、筋骨格系のプロである国家資格者が行う、本格的なヘッドマッサージをご提…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-08 10:19:05.0

投稿者：

山本和侑

花粉症の季節、実は“肩こり”も悪化していませんか？

こんにちは！長井きずな整骨院です！だんだん暖かくなってきて過ごしやすい季節ですが…花粉症でお悩みの方にとっては、つらい時期でもありますよね。実は最近、患者さんからこんなお…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-03 17:38:20.0

投稿者：

山本和侑

体の疲れと睡眠

日々の疲れを取るために、睡眠は非常に重要な役割を果たします。睡眠の質が悪いと、しっかり寝たつもりでも疲れが残ってしまい、日中のパフォーマンスにも影響を与えてしまいます。睡…続きを見る