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ADD BODY【アドボディ】

アドボディ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 兵庫県神戸市中央区中山手通2-24-9中山ビル2F
  • JR・阪神「元町」徒歩12分、JR「三ノ宮」徒歩13分、阪神・阪急「神戸三宮」駅下車13分

アドボディ(ADD BODY)のブログ

最新ブログ一覧

11件のブログがあります

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  • 睡眠の質と姿勢の関係【姿勢改善】
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    投稿日:
    2025-04-15 14:00:07.0
    投稿者:
    MAHO
    こんにちは。ADD BODYのMAHOです!前回は「睡眠の質」についてお話しましたが、今回はその質をグッと高めるための大切なポイント、**「寝るときの姿勢(=寝姿勢)」**についてお伝え…続きを見る
  • 朝の目覚め
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    投稿日:
    2025-04-13 10:59:16.0
    投稿者:
    島津 SHIMA
    いつものベッドでの目覚め。いつもの1日のはじまり。いつものルーティン。そして考え方や手にする選択はついつい「いつも」のパターン。誰も縛りつけていないのに、いつだってどれを…続きを見る
  • 「ため息」の役割
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    投稿日:
    2025-04-12 06:37:51.0
    投稿者:
    島津 SHIMA
    いつも体のどこで、どんな風に息をしていますか? 目を閉じて、少しのあいだ自分の呼吸を観察してみてください。普段呼吸は胸(肺)と、お腹(横隔膜)の両方でバランスよく行ってい…続きを見る
  • 顔の長さと生活習慣
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    投稿日:
    2025-04-11 11:56:37.0
    投稿者:
    島津 SHIMA
    桜が満開を迎え、気候も暖かくなりお出かけしたくなる季節。入学式や歓迎会など写真を撮る機会も多いのではないでしょうか。ふと写真に写る自分の顔を見て「顔が長くなってきた」「な…続きを見る
  • 全身スッキリ!姿勢改善整体【肩こり・腰痛】
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    投稿日:
    2025-04-10 09:28:32.0
    投稿者:
    ADD BODY
    【全身スッキリ!姿勢改善整体】ADD BODYには、30~50代の女性を中心に、「姿勢が気になるようになってきた」「肩こりや疲れが取れにくい」「なんとなく不調が続いている」というお悩…続きを見る
  • 睡眠の質、下がっていませんか?【頭蓋骨調整】
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    投稿日:
    2025-04-08 15:45:44.0
    投稿者:
    MAHO
    こんにちは。ADD BODYのMahoです。突然ですが、皆さんは眠れていますか?勤勉で真面目といわれる日本人は世界一睡眠時間が短いのだそうです。以下の項目に一つでも当てはまる方は、…続きを見る
  • 春はなにかと詰まりやすい!?【小顔矯正】【リフトUP】
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    投稿日:
    2025-04-08 10:34:39.0
    投稿者:
    島津 SHIMA
    七草がゆタラの芽やふきのとうの天ぷら菜の花のお浸しにうどの酢味噌和え。山菜そばに、よもぎ餅。美味しい春のお料理は、ほろ苦いのが特徴。新芽のパワーを蓄えた春のお野菜は苦味や…続きを見る
  • 頭の重だるさは脳疲労のサイン?【頭蓋骨調整】
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    投稿日:
    2025-04-06 07:09:57.0
    投稿者:
    ADD BODY
    「最近なんだか頭が重い」「目がしんどい、スッキリしない」「寝ても疲れが抜けない」そんな不調、感じていませんか?特にデスクワークやスマホ時間が長い方に増えているのが、“脳疲…続きを見る
  • 季節の変わり目に。顔と頭の“整える時間”【頭痛】
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    投稿日:
    2025-04-02 10:18:45.0
    投稿者:
    YUKI
    こんにちは。はじめまして、ADD BODYのYUKIです。暖かくなったと思えば、冷たい風が吹く──まさに三寒四温のこの季節は、自然もからだも“調整”のタイミングです。実は、私たちのか…続きを見る
  • 戻る不調を根本から変える方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-30 22:50:46.0
    投稿者:
    ADD BODY
    「どこに行っても変わらなかった…」という方にこそ受けていただきたいのが、当院の《姿勢改善のための整体》です。まずは土台となる体を整えるところからスタートしてみませんか?こ…続きを見る

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2025年04月末日まで

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