らくだ整骨院のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-03 13:58:05.0
- 投稿者：
- 渡瀬 雄太
産後の尿漏れなおるの？ UP産後尿漏れの対策・骨盤底筋トレーニング（ケーゲル体操）尿道や膣を締める動きを繰り返すことで、骨盤底筋を鍛えます。 ・姿勢を正す猫背や反り腰になると骨盤底に負担がかかるので…続きを見る -
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