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ピラティススタジオ　Honnete lll【オネット】［ピラティス/姿勢改善/ダイエット］

ピラティススタジオ　オネット　ピラティスシセイカイゼンダイエット

エステ
リラク
整体・カイロ

石川県野々市市下林４－５６３　セルディーナC号室
『額住宅前駅』徒歩23分/バス停『三納町(北陸鉄道バス)』徒歩4分

オネット(Honnete lll)のブログ

最新ブログ一覧

11件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-24 23:22:46.0

投稿者：

堀澤昂司

本日のエクササイズ風景 UP

今日もお仕事終了～バタバタしてたら、ブログ書く時間なかった汗本日のエクササイズ風景【サイストレッチ】これ、モモ前がめちゃくちゃ伸びるんだよね◎体の傾きが増すごとに伸びて…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-20 06:14:30.0

投稿者：

堀澤昂司

研修～ UP

本日はお店を閉めて、大阪で研修です予定しておりました下記レッスンは代行レッスンとなります　4/20日曜日ソラーレ東洋10:30～ミドルエアロ45堀澤→中西IR11:45～ヨガベーシック60堀…続きを見る
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投稿日：

2025-04-16 18:10:52.0

投稿者：

堀澤昂司

今日はリフォーマーで内モモ！

日中のお客様のセッションを終え、ここから後半戦午後イチにいらしたお客様のセッション風景内モモのユルさが気になり、リフォーマーでフロッグかえるさん♪股関節内転筋を意識して頂…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-15 09:44:42.0

投稿者：

堀澤昂司

本日は休館日～

おはようございます！本日Honnete lll はお休み…堀澤は朝からレッスン三昧笑今からヨガ！朝一からカラダ動かすと、1日楽に過ごせるから、朝一レッスン好き♪では、皆様も良き1日を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-10 16:18:09.0

投稿者：

堀澤昂司

撮影

今日は朝からホットペッパーさんと写真撮影会◎お天気は晴れなかったケド、雨降らなかったから良しとするwやっぱ、写真って苦手　汗できるだけ引きでwさすがプロのカメラマンさんとモ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-09 18:36:56.0

投稿者：

堀澤昂司

盛り盛りで笑

明日ホットペッパーさんの写真撮影があるので…行ってきました、美容室w小汚い感じだとマズイかなぁと…どうせ見てもらうなら、盛った姿が良いかなぁと…単純だからさw明日朝一から撮…続きを見る
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投稿日：

2025-04-07 21:38:05.0

投稿者：

堀澤昂司

背骨の柔らかさ

本日いらしたお客様のエクササイズ風景ロールダウンロールアップ！背骨を柔らかく使うエクササイズなのですが…静止画だとわかりづらいですね笑最近はピラティスブームで、姿勢や腰…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-07 01:51:33.0

投稿者：

堀澤昂司

週末

もう日を跨いでしまった　汗週末は大阪でピラティス三昧でした♪落ち着いて自分の体に向き合う時間体の使い方の癖や、無意識で行われている体の反応を切り替えていくのは、なかなか難…続きを見る
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投稿日：

2025-04-05 22:10:55.0

投稿者：

堀澤昂司

本日も頑張りました◎

こんばんはトレーナーの堀澤です！今日は6人のお客様にパーソナルセッション1人1人、お体の状態を確認しながら…今日は股関節まわりにアプローチしたいお客様が多く、こちらのエクサ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-04 12:22:43.0

投稿者：

堀澤昂司

金曜日はヨガレッスンから♪

こんにちわ♪トレーナーの堀澤ですホットペッパー登録店になって数日多くの方にお問い合わせ頂き、本当にありがとうございます！こちらblogからも、お体の事や堀澤のプライベート(笑)…続きを見る