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耳つぼ健康相談室 蛍池店

ミミツボケンコウソウダンシツホタルガイケテン

  • リラク
  • エステ
  • 大阪府豊中市螢池東町3-3-46 2F
  • 阪急宝塚線蛍池駅より徒歩6分

耳つぼ健康相談室 蛍池店のブログ

最新ブログ一覧

8件のブログがあります

1/1ページ

  • 夏までにまだ間に合う!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-25 10:41:08.0
    投稿者:
    山本 佳子
    半袖Tシャツをカッコよく着るなら、「今」始めよう。気がつけばもうすぐ5月。薄着になる季節はすぐそこまで来ています。「二の腕がきになる…」「お腹まわりをなんとかしたい…」「T…続きを見る
  • [お腹はゴミ箱ではありません!」
    プライベート
    投稿日:
    2025-04-11 21:13:08.0
    投稿者:
    山本 佳子
    34年前、私自身がダイエット中に一番心に響いた言葉です。子育てをしているとき、「もったいないから」「ラップを使うのが面倒だから」と なんでも自分自身の胃袋へポイポイと放り込…続きを見る
  • ダイエットメニュー
    プライベート
    投稿日:
    2025-04-09 15:46:38.0
    投稿者:
    山本 佳子
        新玉ねぎと桜えびのサッと煮新玉ねぎをざっくりと切って塩味で軽く煮ます。サクッとしたフレッシュな歯ごたえが新鮮!材料(つくりやすい分量)新玉ねぎ・・・3コ(600g)し…続きを見る
  • ヘルシーメニュー
    プライベート
    投稿日:
    2025-04-08 18:49:39.0
    投稿者:
    山本 佳子
    大根甘酢漬けサラダ甘酢漬けに一味唐辛子を合わせて和のピクルス風に。材料とつくり方1, 大根300gは皮をむき、5cm長さのマッチ棒くらいの細切りにする。ボウルに入れて塩小さじ2を…続きを見る
  • 食物繊維の上手なとり方
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-02 11:48:45.0
    投稿者:
    山本 佳子
    1日にとりたい食物繊維は20~25g食物繊維は余分な脂肪を吸収して体外排出したり、血糖値の上昇を抑えて脂肪の蓄積を防ぐなどの働きがあるので、ダイエットの強い味方になる栄養素で…続きを見る
  • 一日に必要なタンパク質量
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-27 21:57:43.0
    投稿者:
    山本 佳子
    意外と… ダイエットで陥りやすい落とし穴 やせるためには肉や魚を食べてはいけないって思い込んでないですか? 実は、やせたいときほどタンパク質の摂取が重要なんです タンパク質に…続きを見る
  • 1日2回は体重測定を!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-24 15:47:35.0
    投稿者:
    山本 佳子
    体重計に乗るのを1日1回で一喜一憂していませんか?タイミングは朝起きてトイレに行った後と就寝前の2回がベスト。朝は前日の食事が消化されて安定している状態です。就寝前の時間が…続きを見る
  • ホットペッパービューティーの掲載開始しました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-24 15:46:31.0
    投稿者:
    山本 佳子
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耳つぼ健康相談室 蛍池店のクーポン

新規
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掲載記念★【3ヶ月ー10kg◎】耳つぼ+EMS20分+食事指導 ¥3300〈5名限定〉

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予約時&入店時
利用条件:
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2025年05月末日まで

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まずはご相談☆【本気で痩せたい方◎】耳つぼカウンセリング+食事指導 ¥1000

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2025年05月末日まで

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【ブライダル限定◎】耳つぼ+EMS20分+食事指導 ¥3300

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予約時&入店時
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ご新規様
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2025年05月末日まで

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【学割U24◎】耳つぼ+EMS20分+食事指導 ¥3000

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予約時&入店時
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ご新規様・24歳以下の学生限定(学生証提示)
有効期限:
2025年05月末日まで

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【産後太り解消★】耳つぼ+EMS20分+食事指導 ¥3300

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予約時&入店時
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ご新規様
有効期限:
2025年05月末日まで

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¥0

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
何度でもご利用可
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2025年05月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

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