ブログ｜ギディアップ中野(GIDDYUP)｜ホットペッパービューティー

女性専用パーソナルジムGIDDYUP 中野　【ギディアップ】

ジョセイセンヨウパーソナルジムギディアップナカノ　ギディアップ

エステ
リラク
整体・カイロ
リフレッシュ

東京都中野区新井２－３９－１
中野駅より徒歩10分

ギディアップ中野(GIDDYUP)のブログ

最新ブログ一覧

19件のブログがあります

1/2ページ次へ

サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-02 15:10:47.0

投稿者：

近藤千恵子

プレオープン中です☆ UP

こんにちは！近藤です！続々とプレオープンの見学にお客様がいらっしゃってくださいました！ご入会いただいたお客様にはとても感謝です☆ご見学はまだまだ空きがありますので、公式ラ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-01 21:26:48.0

投稿者：

近藤千恵子

フリープロテイン UP

こんにちは！近藤です！1日のたんぱく質量足りてますか？朝食にたんぱく質を取り損ねてしうまう方が多いようですね～GIDDYUPは1セッションごとにネイチャーラボ様からご協賛いただい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-30 15:29:34.0

投稿者：

近藤千恵子

マシン紹介3 UP

こんにちは！近藤です！店内に3つあるマシンの一つ、最後の紹介はアブダクション・アダクションです！これもお尻と内ももに効かせるマシンです。お尻の丸みを持たせてくれたり、内も…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-30 15:18:24.0

投稿者：

近藤千恵子

マシン紹介2 UP

こんにちは！近藤です！前回に引き続き3つあるマシンの一つをご紹介☆女性専用パーソナルジムなのでお尻のマシンをご用意させていただきました！お尻のボリュームを増やしたい、お尻…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-27 21:50:27.0

投稿者：

近藤千恵子

マシン紹介1 UP

こんにちは！近藤です！お店の3つあるマシンもひとつ、マルチラックを紹介いたします。このマシンはとても便利で、背中をラットプルダウンで鍛えたり、スクワットで下半身を鍛えたり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-24 22:59:47.0

投稿者：

近藤千恵子

筋トレ？ピラティス？どっちがいい？

筋トレとピラティスの違いこんにちは！近藤です！結論から言いますと、どっちも大事です！！！どっちも素敵です！！！ピラティスは元々リハビリから生まれたエクササイズで、腰痛や姿…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-22 22:05:13.0

投稿者：

近藤千恵子

お店が出来てきました♪

こんにちは！近藤です！お店の内装が進み、本日無事にマシン搬入してきました。外壁も素敵な感じに塗っていただき、ますますオープンの実感が湧いてきました！マシンはマルチラック、…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-20 00:20:37.0

投稿者：

近藤千恵子

食事を整えましょう

こんにちは！近藤です。栄養のバランスが崩れると太りやすくなったり病気を招いてしまいます。痩せたいから野菜ばっかり食べてたり、ご飯を食べずにおかずだけ食べる、ごはんの代わり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-17 23:22:46.0

投稿者：

近藤千恵子

メンタル美人への道

こんにちは！近藤です。日々の厳しい社会や人間関係でクヨクヨしがちな大人女子の皆さん！今回は運動とメンタルのお話。運動をすると感情をコントロールしてくれるセロトニンという「…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-15 21:29:09.0

投稿者：

近藤千恵子

在宅ワークに運動が絶対おすすめな理由

こんにちは！近藤です。身体は食べるもので作られています。そして、身体はとても素直なので、【環境や生活に順応】しています。毎日在宅ワークをしてカップラーメンや宅配のものを食…続きを見る