最新ブログ一覧
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-04-19 12:55:26.0
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MARI
Hello everyone! This is Mari from Gokuraku Gym.At Gokuraku Gym we teach English while training.Why don’t you train your body and your mind in the gym?We are excited to s…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-04-18 10:52:50.0
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REIA
昨日大阪駅に新しくできたうめきた温泉蓮に行ってきました！プールにフィットネススタジオもあり、最高にリフレッシュできました^_^皆さんもぜひ行ってみてください☆
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-04-17 13:11:24.0
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ANA
今日は暑いですね！食事の管理も大事になって来ます。なので最近は自炊を健康的にしようと思っています^＿^夏の水着着れるように皆んなで頑張りましょう♪
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-04-17 13:06:49.0
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ANA
＊最近の食事＊夏に向けて体重キープしたいので1日の食事の１つはアサイーにしたりサラダに変えたりしています<3<3
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-17 12:16:48.0
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REIA
日常的に食べる卵ですが、卵はとてもタンパク質が豊富な優秀な食材なんです^ ^ただ卵には脂質も含まれています！黄身と白身どちらがタンパク質を含んでいるかわかりますか？正解は白…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-15 11:12:50.0
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REIA
先日はスタッフのMARIのお兄ちゃんがアメリカから日本に来ていたので、代表の友達を交えて皆んなで合トレをしました！こう見ると全員ムキムキマッチョですね（笑）
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-14 13:12:18.0
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REIA
土曜日にモニターを募集してグループレッスンを行いました^ ^皆さんいい汗をかかれてましたね！ご参加いただいた皆さんありがとうございました！
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-04-11 11:03:58.0
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REIA
最近ブルガリアのアロエアイスクリームにハマってます(^^)しかもこのカロリーなんと100kcalくらいなのでダイエット中でも食べれちゃいます☆美味しいのでぜひ皆さん食べてみてくださ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-04-09 11:44:53.0
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REIA
昨日お弁当を作ってお花見に行ってきました！ピクニック弁当って作るの大変だけどテンション上がりますよね☆皆さんの好きなお弁当の具材は何ですか??
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-04-03 12:51:59.0
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REIA
昨日は友達と麻辣担を食べに行き、初めての3辛にチャレンジしました！次は4辛にチャレンジしようと思います！
ゴクラクジム(GOKURAKUGYM)のクーポン
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