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東京都新宿区西新宿７丁目７ー２８　新宿第一山本ビル　４階
新宿駅西口B15出口より徒歩8分/大江戸線新宿駅徒歩5分/ドライヘッドスパ/新宿/肩こり

王様の昼寝新宿西口店のブログ

最新ブログ一覧

28件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-04-19 09:55:22.0

投稿者：

王様の昼寝新宿西口

忙しいあなたへ。1分でできる自律神経ケア UP

なんだか最近、疲れが抜けない…そんな感覚ありませんか？それ、もしかしたら自律神経の乱れが原因かもしれません。自律神経は、体のリズムを整えてくれる大切なシステム。でも忙しい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-19 09:02:01.0

投稿者：

王様の昼寝新宿西口

寝相と睡眠の質 UP

良い寝相とは、睡眠中も自然に直立した時のような、理想的な寝姿勢を保てている状態です。体を動かすというのは浅い眠りのレム睡眠の時によく起こることです。寝相の悪い人はレム睡…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-18 11:09:37.0

投稿者：

王様の昼寝新宿西口

目覚めにいい香り UP

目覚めに良い香りは、爽やかな柑橘系やハーブ系などです。また、モクレン科の樹木であるニオイコブシの枝葉から抽出した精油をベースにした「めざめ」ブレンドの香りもおすすめです…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-17 11:11:38.0

投稿者：

王様の昼寝新宿西口

睡眠にいい香り UP

睡眠に適した香りには、ラベンダーやカモミール、スイートオレンジ、ヒノキ、サンダルウッド、ゼラニウムなどがあります。これらの香りを嗅ぐと副交感神経が優位になり、気持ちがゆっ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-17 09:50:10.0

投稿者：

王様の昼寝新宿西口

ジュースの魅力 UP

こんにちは、王様の昼寝、新宿店です。今日はジュースについて調べてみました。野菜ジュースやフルーツジュースには、ビタミンやミネラル、食物繊維抗酸化部質などが含まれており健康…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-13 12:17:40.0

投稿者：

王様の昼寝新宿西口

ーサプリー UP

こんにちは！今日は美容に欠かせないサプリメントを効能別にご紹介いたします。サプリを上手に取り入れて、内側から美しさを引き出しましょう！○ニキビ・肌荒れが気になる方に肌荒れ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-13 08:48:58.0

投稿者：

王様の昼寝新宿西口

姿勢と睡眠の関係 UP

仰向けで立った時と同じ姿勢で寝ると、体の圧力が均等に分散されるため、血液が体のすみずみに循環しやすくなり、十分な休息を与えることができます。また、横向きの場合でも、背骨…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-12 14:33:18.0

投稿者：

王様の昼寝新宿西口

春キャベツ

こんにちは、王様の昼寝　新宿西口店です！【春キャベツ】春に収穫される柔らかく新鮮なキャベツのことです。春キャベツを食べると、身体に良い影響があります。まず春キャベツには、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-12 08:54:32.0

投稿者：

王様の昼寝新宿西口

体内時計が乱れている人はツナを食べてみて～

ツナにはDHAやEPAなどの「オメガ3脂肪酸」が含まれており、体内時計を動かす効果が期待できるため、ツナおにぎりやツナサンドなどを朝食に食べることで体内時計を整えることができま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-11 12:58:16.0

投稿者：

王様の昼寝新宿西口

カカオのパワー

チョコレートの原料として知られる「カカオ」ですが、実は健康に嬉しい効能がたくさん詰まっているのをご存じでしょうか？特にカカオ含有量70%以上の“高カカオチョコレート”は、美…続きを見る