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東京都新宿区西新宿７丁目７ー２８　新宿第一山本ビル　４階
新宿駅西口B15出口より徒歩8分/大江戸線新宿駅徒歩5分/ドライヘッドスパ/新宿/肩こり

王様の昼寝新宿西口店のブログ

最新ブログ一覧

47件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-05-02 11:43:23.0

投稿者：

王様の昼寝新宿西口

ミネラル UP

健康や美容の話でよく耳にする「ミネラル」。でも、実際どんな働きがあって、どうやって摂ればいいの？そんな疑問を感じたことはありませんか？ミネラルとは、人の体に必要な五大栄養…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-05-02 10:55:02.0

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藤田新宿西口

頭皮ケア UP

頭皮ケアによって、太くつややかな髪がよみがえりますが、そのほかにもうれしい効果があります。○顔のリフトアップ頭皮ケアをすることで、頭皮を下から上に持ち上げるので、たるみを…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-05-02 09:51:18.0

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王様の昼寝新宿西口

ミートソースの秘密 UP

こんにちは、王様の昼寝、新宿西口店です。みなさん、パスタは好きですか？じつはパスタの中でも1番太りにくいソースはミートソースなんです。今日はミートソースについて紹介します…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-05-01 11:54:38.0

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王様の昼寝新宿西口

歯軋りや食いしばり対策 UP

いつも歯を噛み締めている、寝る時に食いしばっていて肩こりや頭痛が酷い、顎周りが痛い、エラが張っている、顔のりんかくが左右非対称になってきた…などの、歯を噛み締める癖、食い…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-05-01 11:05:30.0

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王様の昼寝新宿西口

咀嚼で脳を活性化 UP

咀嚼によって脳の血流量が増加し、脳の活性化につながります。これは、次のような理由によるものです。◎・噛むことで歯根膜が圧迫され、脳への血流が増加する。◎・噛むことで口で…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-30 14:08:14.0

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王様の昼寝新宿西口

疲労回復のための栄養素 UP

こんにちは、王様の昼寝　新宿西口店です。その日の疲れを次の日に持ち込まないで、できればその日のうちに癒したいですよね。夕食で疲れをとってくれる食材を選ぶとよいです。疲労の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-30 10:58:06.0

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王様の昼寝新宿西口

首を回すとジャリジャリなるのは… UP

首を動かすと「ジャリジャリ」「シャリシャリ」音がするのは、首の骨（頸椎）のゆがみやストレートネック、または筋肉のこりによって首の骨の関節（頸椎椎間関節）の動きが障害されて…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-27 15:34:04.0

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王様の昼寝新宿西口

~耳鳴りと睡眠~ UP

こんにちは！王様の昼寝新宿店です(*^^*)今回は耳鳴りの原因と睡眠不足の関係性について話していきます！まず耳鳴りの原因には、・疲れ（身体的ストレス）・睡眠不足・精神的ストレ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-27 08:59:49.0

投稿者：

王様の昼寝新宿西口

5月病 UP

五月病にならないために、以下のようなことに気をつけて過ごしましょう。初めから全てを完璧にこなそうとしない他人との会話やコミュニケーションをしっかり取る栄養バランスの取れた…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-26 08:54:37.0

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王様の昼寝新宿西口

肩の血行

ドライヤーやホットパック等で温めると、血管が広がり血行が良くなります。湿布薬…慢性的な肩こりには「温湿布」、急な肩こりには「冷湿布」です。筋肉を動かす… 筋肉を緊張させ…続きを見る