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デップ京都西院店(DEP)のブログ

最新ブログ一覧

17件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-29 23:30:12.0

投稿者：

後藤恵乗

“美姿勢”は骨格で作る！？筋トレじゃない新習慣 UP

「姿勢を良くしたい＝筋トレしなきゃ」と思っていませんか？実は“美姿勢”のカギは、筋肉量よりも骨格の配置にあります。土台である骨が正しく積み上がっていれば、体は最小限の力…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-27 17:22:07.0

投稿者：

後藤恵乗

お耳にかかりましょう UP

皆さんは自分の時間の楽しみ方、もってますか？僕は好きなアーティストや俳優さんのラジオを聴くのが好きです。radikoエリアフリープラン(¥385/月)で関東地方のラジオを聴いたりして…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-26 23:59:41.0

投稿者：

後藤恵乗

疲れが取れないのは姿勢のせいだった！？ UP

どれだけ寝てもスッキリしない、慢性的なだるさや肩こり…。その原因、「姿勢の崩れ」かもしれません。たとえば猫背のままパソコン作業を続けると、頭が前に出て、肋骨が固くなり、呼…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-26 00:49:38.0

投稿者：

後藤恵乗

実は“正しい立ち方”を知らない人が90％以上！？ UP

みなさんは普段、どんな意識で立っていますか？無意識に片足に重心をかけていたり、反り腰や猫背で立っていたり…実は“正しく立てている人”はごくわずか。そもそも立ち方にそこまで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-23 00:56:33.0

投稿者：

後藤恵乗

ストレートネックを放置すると顔がたるむ！？

スマホやPCに向かう時間が圧倒的に多い中、現代病とも言える「ストレートネック」。本来ゆるやかなカーブを描くはずの首の骨が、真っ直ぐになってしまう状態です。問題は、首だけにと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-20 22:26:13.0

投稿者：

後藤恵乗

デスクワーク女子必見！1日5分の姿勢リセット術

長時間パソコンに向かっていると、いつの間にか首が前に出て巻き肩に、そして背中が丸く…これが積み重なると、肩こり・腰痛・ぽっこりお腹の原因になるだけでなく、集中力や呼吸の浅…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-18 22:10:32.0

投稿者：

後藤恵乗

姿勢のせいでメンタルが不調に？科学が示す驚きの事実

「なんだかやる気が出ない」「気分が沈みやすい」――それ、実は“姿勢”が関係しているかもしれません。近年の研究では、前かがみの姿勢（いわゆる猫背）が、ネガティブな感情やスト…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-17 22:21:12.0

投稿者：

後藤恵乗

実は間違ってた!?NG“姿勢改善ストレッチ”5選

“姿勢改善”という言葉に惹かれて、なんとなく首をグルグル回したり、腰が反ったまま胸を開いたりしていませんか？実はその動き、逆に姿勢を悪化させている可能性があります。例えば…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-16 20:51:11.0

投稿者：

後藤恵乗

正しい姿勢で「3kg痩せて見える」ってホント？

鏡の前で「なんだか太って見える…」と感じたことはありませんか？実はそれ、体重の問題ではなく“姿勢”のせいかもしれません。猫背や反り腰になると、重心がズレてお腹やお尻が強調…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-15 10:50:28.0

投稿者：

後藤恵乗

猫背の女性が3ヶ月で美姿勢に変わった方法とは

「背中丸まってるよ」と同僚に言われ、ハッとした――このように言われた経験をお持ちの方、いるのではないでしょうか。長年のデスクワークで丸まった背中。気づかないうちに呼吸も浅…続きを見る