ブログ｜デップ京都桂店(DEP)｜ホットペッパービューティー

ピラティススタジオDEP　京都桂店

ピラティススタジオデップ　キョウトカツラテン

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京都府京都市西京区桂千代原町７１－５
阪急桂駅から徒歩15分、車で5分

デップ京都桂店(DEP)のブログ

最新ブログ一覧

15件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-02 10:36:24.0

投稿者：

matsu

スタジオオープンから1ヶ月が経ちました！ UP

スタジオをオープンして早くも1ヶ月が経ちました。.振り返ると1ヶ月がほんとうにあっという間でびっくりしています。.まだまだ自分の実力不足を感じながらも来て下さるお客様に少しで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-28 11:47:45.0

投稿者：

matsu

腸腰筋のケアが大事！ UP

みなさんは「腸腰筋」という筋肉をご存知ですか？「大腰筋」と「腸骨筋」というふたつの筋肉を合わせて「腸腰筋」と呼びます。腸腰筋は背骨(腰椎)～骨盤～大腿骨にかけて付いているイ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-24 23:50:44.0

投稿者：

matsu

股関節ってめっちゃ大事！

股関節は人間の関節の中でもっとも大きく、筋肉量が多い関節です。立つ、歩くなど日常生活の中に深く関わり、必要不可欠な存在です。しかし、デスクワークなどで座りっぱなしになった…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-22 09:52:07.0

投稿者：

matsu

ヨガとピラティスの違い

よくまわりの方から「ヨガとピラティスは何が違うの？」と聞かれます。たしかにヨガとピラティスはエクササイズが似ていたりしますよね。今回はヨガとピラティスの違いについて簡単に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-20 21:50:48.0

投稿者：

matsu

栄養コンシェルジュ

栄養コンシェルジュとは「使える栄養の知識と技術をすべての人に」をビジョンに創設された栄養学習プログラムです。先日、栄養コンシェルジュの養成講座を受け、1ツ星の資格を取得し…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-19 08:35:09.0

投稿者：

matsu

おすすめのカフェ♪

先日、スタジオの近くにあるおしゃれなカフェ「nichi cafe」さんに行ってきました。注文したのは「nichiプレート」旬の野菜を使った約10種類のお惣菜盛り合わせと特製ローストビーフ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-15 11:21:14.0

投稿者：

matsu

背骨の柔軟性が若さの秘訣！

ピラティスを考案したジョセフ・ピラティス氏は「あなたの背骨の柔軟性がある分だけ若いのです。」という言葉を残しています。現代はデスクワークをはじめ長時間座った姿勢のままの作…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-14 00:44:15.0

投稿者：

matsu

O脚改善にはピラティスがおすすめ！

O脚は太ももの骨とすねの骨のねじれが強くなることで起こります。O脚の状態のままでいると太ももやふらはぎの筋肉が張ってしまい脚が太く見えてしまいます。ピラティスでは脚のねじれ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-11 00:27:52.0

投稿者：

matsu

肩こりにはピラティスがおすすめ！

肩こりでお悩みの方は多いのではないでしょうか。猫背や反り腰による不良姿勢になると呼吸をするために必要な胸郭（背骨や肋骨）の動きが悪くなってしまいます。その影響で呼吸が浅く…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-09 08:52:32.0

投稿者：

matsu

マンツーマンのピラティスレッスン

当スタジオは完全個室のスタジオでマンツーマンレッスンでご利用頂けます！お客様のお身体の悩みに合わせてオーダーメイドのピラティスを提供致します。理学療法士の医療国家資格を保…続きを見る