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マサキ整体(masaki整体)のブログ

最新ブログ一覧

16件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-29 21:01:42.0

投稿者：

masaki

ぽっこりお腹の原因！！ UP

ぽっこりお腹の主な原因は？・骨盤の歪みや前傾（反り腰）が多くの人のぽっこりお腹の根本原因です。・骨盤が歪むと内臓が下がり、下腹が前に突き出て見えやすくなります。・姿勢の悪…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-28 22:18:04.0

投稿者：

masaki

骨盤が整うと全身が整う！ UP

骨盤矯正のメリット！！！・姿勢の改善骨盤のゆがみが整うと、自然と背筋が伸びて美しい姿勢になります。猫背や反り腰の改善にもつながります。・腰痛、肩こりの緩和骨盤のズレは背骨…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-26 23:41:09.0

投稿者：

masaki

骨盤矯正で痩せやすい体にチェンジしよう！！ UP

骨盤矯正で「痩せやすい体」をつくろう！最近よく耳にする「骨盤矯正ダイエット」ですが、実は「骨盤矯正＝痩せる」ではありません！正しくは「骨盤矯正＝痩せやすい体をつくる」こと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-24 13:24:17.0

投稿者：

masaki

体の歪みが起こす症状！ UP

肩こりや腰痛、体のだるさ、なかなか取れない疲れ――これ、実は「体のゆがみ」が原因かもしれません。普段のデスクワークやスマホの使いすぎ、片足重心で立つクセ、いつも同じ側でバ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-22 16:04:40.0

投稿者：

masaki

身体のくせ！！

毎日のちょっとした動作――例えば「いつも同じ肩でバッグを持つ」「足を組む」「片足に体重をかけて立つ」「スマホを見るときに首が前に出る」など――これらは無意識のうちに積み重…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-21 23:02:37.0

投稿者：

masaki

整体と睡眠の関係！！

整体って「肩こりや腰痛を楽にするもの」ってイメージが強いけど、実は“睡眠の質”を上げるのにもかなり役立つって知ってました？整体が睡眠に効くワケ筋肉のコリや緊張がほぐれるこ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-20 23:17:59.0

投稿者：

masaki

呼吸の影響！！

肩こりや呼吸の浅さに悩んでるなら、胸の筋肉（大胸筋・小胸筋）をほぐすのが超大事！これらの筋肉が硬くなると肋骨の動きが悪くなって呼吸が浅くなり、酸素が足りなくなって肩こりが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-20 01:21:35.0

投稿者：

masaki

春の不調

春は寒暖差や気圧の変化、日照時間や生活環境の変化などが重なり、自律神経のバランスが乱れやすい季節です。この自律神経の乱れが「朝起きられない」「だるさ」「肩こり」など、はっ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-18 23:58:08.0

投稿者：

masaki

家でできるセルフケア！

「あべこべ体操」って聞いたことありますか？本日は、家でできるセルフケアについてお話しますね。肩こり・首こり・腰痛に効果的とされています。あべこべ体操の実践例胸を張ったと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-18 00:37:13.0

投稿者：

masaki

Open記念500円！！！

masaki整体は「一人ひとりに寄り添う丁寧な施術」「根本改善」「完全予約制」「国家資格者による安心感」が特徴です。なんとOpen記念クーポン500円でお得に体験できるため、整体院選…続きを見る