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ベラのブログ

最新ブログ一覧

34件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-27 15:40:59.0

投稿者：

竹原和希

腸活にも快適な生理の為にも必要なのはこれ！！ UP

腸活にも快適な生理の為にも、マグネシウムを積極的に摂ることがおススメです♪おすすめのおやつは、アーモンド！！マグネシウムがたくさん含まれていますし、そのまま手軽に食べれま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-27 13:49:48.0

投稿者：

竹原和希

大腸の動きを整えよう！ UP

小腸が栄養を吸収し終えた残りカスを便として排出し、大腸の腸内細菌群が小腸の働きを助けます。大腸の動きが悪いと常に便秘やお腹が張る状態になります。これらの不調はお腹まわりの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-27 10:40:18.0

投稿者：

竹原和希

代謝を上げるポイント UP

家事をしたり、仕事をしたりと忙しい日中にも、代謝を上げる習慣を取り入れると疲れも溜まりにくくなります。・通勤の行き帰りは1駅分歩く・水分は水やカフェインフリーのハーブティ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-25 15:36:50.0

投稿者：

竹原和希

4月にやってくる体（腸）の不調 UP

4月は新生活によるストレス、気温の変化、食生活の乱れから、腸内環境が悪化しやすい時期です。ストレスや気候の変化は自律神経を乱し、腸の働きを低下させることがあります。また、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-25 12:54:56.0

投稿者：

竹原和希

腸と肌荒れの関係 UP

思春期のニキビだけに限らず、大人になっても吹き出物や肌のトラブルを抱えた人は多いかと思います。実際に、肌のトラブルを感じている人は、便秘や腹部膨満感などの胃腸症状も感じて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-24 12:02:01.0

投稿者：

竹原和希

グルテンと腸の関係 UP

●グルテンって？グルテンは、小麦や大麦などに含まれるたんぱく質の一種です。パンやパスタ、ケーキなど私たちが日常的に食べる多くの食品に含まれているんですね。●グルテンと腸の…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-21 13:16:10.0

投稿者：

竹原和希

腸内環境を整えて快適な毎日を！！

ことがどれほど私たちの生活に影響を与えるかご存知ですか？腸内環境とは？まず腸内環境ってなにと思いますよね？簡単にいうと腸の中にいる細菌たちのバランスです。腸には、【善玉菌…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-20 13:44:55.0

投稿者：

竹原和希

スキンケアも腸もみで？

腸もみの施術が肌の調子を良くする理由は、腸内環境の改善と血流の促進にあります。〇腸内環境の改善腸もみを行うことで、腸の動きが活発になり、便秘の解消や腸内の有害物質の排出が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-20 11:23:05.0

投稿者：

竹原和希

便秘がもたらす不調

便秘に悩んでいる方は多いと思いますが、実は便秘が体に与える影響は想像以上に大きいんです。○お腹の張りと痛み便秘になると、まず感じるのがお腹の張りや痛みです。便が腸内に溜ま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-19 16:03:35.0

投稿者：

竹原和希

腸もみと自律神経

今日は腸もみと自律神経の関係についてお話しします。腸もみがどのように自律神経を整え、私たちの体と心に良い影響を与えるのかを見ていきましょう。自律神経とは？自律神経は、私た…続きを見る