ブログ｜クレアシアフィットネスジム(CREAXIA FITNESS GYM)

【痩身】CREAXIA FITNESS GYM

ソウシン　クレアシア　フィットネス　ジム

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クレアシアフィットネスジム(CREAXIA FITNESS GYM)のブログ

最新ブログ一覧

13件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-26 21:55:05.0

投稿者：

小林玲子

朝活応援！ UP

【朝活応援！CREAXIA Fitness Gymは朝9時から営業中！】CREAXIA Fitness Gymでは、毎朝9時から元気に営業しています！・「出勤前にサクッとトレーニングしたい」・「朝の時間を有効活…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-25 17:24:51.0

投稿者：

村山雄大

早寝早起きのメリットについて UP

規則正しい生活の大切さはよく知られていますが、特に「早寝早起き」には、美容と健康に嬉しい効果がたくさんあります。まず、質の高い睡眠はホルモンの分泌を整えてくれます。中でも…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-25 17:23:20.0

投稿者：

村山雄大

パーソナルトレーニングに向いている方の特徴 UP

「自分にパーソナルトレーニングは向いているのかな？」そんな疑問を持たれている方も多いのではないでしょうか。ここでは、パーソナルトレーニングに向いている方の特徴をいくつかご…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-25 17:22:09.0

投稿者：

村山雄大

筋トレが及ぼす肌質改善について UP

「運動するとお肌がキレイになる」そんな話を聞いたことはありませんか？実は、筋トレは美容にもとても嬉しい効果があるんです。筋トレをすると血流が促進され、肌のすみずみまで酸素…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-23 20:30:58.0

投稿者：

小林玲子

【徒歩０分】でジムに通いましょう UP

こんにちは！CREAXIA FITNESS GYMトレーナーの小林玲子（こばやしれいこ）です。**「ジムは通いやすさが命」**って、よく言いますよね？CREAXIA FITNESS GYMは、最寄駅の改札から“徒…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-19 17:50:36.0

投稿者：

小林玲子

トレーニングツール貸し出し無料★

こんにちは！CREAXIA FITNESS GYMトレーナーの小林玲子（こばやしれいこ）です。「ジムに行きたいけど、何を持って行けばいいのか分からない…」「器具の使い方が不安…」そんな方で…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-18 22:53:53.0

投稿者：

村山雄大

ダイエット中に湯船に入るメリットとは？

こんにちは、CREAXIA FITNESS GYMの店長村山雄大です。今回は「ダイエット中に湯船につかるメリット」についてお話しします。ダイエットと聞くと、「運動」と「食事制限」をまず思い…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-17 17:31:43.0

投稿者：

小林玲子

汗をかいても、すぐキレイに整えられるジム

こんにちは！CREAXIA FITNESS GYM トレーナーの小林玲子(こばやしれいこ)です。当ジムでは、トレーニングだけでなく、女性の皆さまが快適に過ごしていただけるよう、アメニティーにも…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-16 15:02:52.0

投稿者：

小林玲子

清潔で整った空間で、気持ちよくトレーニング！

こんにちは！CREAXIA FITNESS GYM トレーナーの小林玲子（こばやしれいこ）です。CREAXIA FITNESS GYMでは、快適で清潔な環境づくりを何よりも大切にしています。トレーニング機材や…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-15 16:49:08.0

投稿者：

村山雄大

ダイエット中でも食べられるおすすめ食材

こんにちは！CREAXIA FITNESS GYM店長の村山雄大です。「ダイエット中でも甘いものがやめられない…」そんなお悩み、よく聞きます。実は、甘いもの＝NGではないんです！ポイントは“…続きを見る