ブログ｜ルミラ(RUMIRA)｜ホットペッパービューティー

RUMIRA【女性専用リンパマッサージサロン】

ルミラジョセイセンヨウリンパマッサージサロン

リラク
エステ

東京都品川区上大崎３-５-３朝日目黒ビジネスマンション　※お部屋番号は予約確定後にお知らせいたします。
目黒駅東口から徒歩5分

ルミラ(RUMIRA)のブログ

最新ブログ一覧

16件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-16 11:30:28.0

投稿者：

つき

PMSとの上手な付き合い方 UP

こんにちは、RUMIRAのつきです。生理前になると、イライラ、不安、眠気、食欲増加、体のだるさや頭痛。そんな心と体の不調を感じたことはありませんか？それ、PMS（月経前症候群)かも…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-15 07:42:01.0

投稿者：

つき

気分で選べる、こだわりのマッサージオイル UP

こんにちは、RUMIRAのつきです♪マッサージの時間をもっと心地よく、もっと自分らしく。当サロンでは、その日の気分や体調に合わせて選べる「マッサージオイル」をご用意しています。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-14 09:05:39.0

投稿者：

つき

選べるアフターティーでほっとひと息 UP

こんにちは、RUMIRAのつきです！当サロンでは、施術後にお客様の体調や気分に合わせてお選びいただけるよう、「ローズヒップティー」と「ラズベリーリーフティー」の2種類をご用意し…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-13 11:27:51.0

投稿者：

つき

あなたの生理痛のタイプは？ UP

こんにちは！RUMIRAのつきです。毎月つらい生理痛。「体質だから仕方ない」と我慢していませんか？実は、生理痛にはいくつかのタイプがあり、原因に合わせたケアをすることでラクにな…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-12 14:01:53.0

投稿者：

つき

最近ハマっているチアシード！ UP

こんにちは！RUMIRAのつきです♪最近チアシードにハマっています。栄養満点で健康にも良く、何よりダイエット中の私のお腹を膨らませてくれます笑［チアシードの良いところ］ダイエッ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-11 07:19:01.0

投稿者：

つき

生理中や生理前にやりがち？　避けたい習慣5つ！ UP

こんにちは！RUMIRAのつきです。今回は「生理中や生理前に避けたい習慣5つ」についてお話しします。生理中や前はは体も心も繊細になりやすい時期。何気なくやってしまっている習慣が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-10 14:49:00.0

投稿者：

つき

生理前・生理後にマッサージを受けるメリット！ UP

こんにちは！RUMIRAのつきです。生理前や生理後に体調が優れないと感じることはありませんか？ホルモンバランスの変動や体調の不調によって、日常生活が少し辛くなることもあるかもし…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-09 12:58:58.0

投稿者：

つき

【なんとなく不調…】は身体からのSOS！

こんにちは！RUMIRAのつきです！最近お客様からこんな声をよく聞きます。「なんとなく体がだるい」「生理前後がつらい」「イライラしやすくて、コントロールができない」「寝ても疲れ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-08 11:42:00.0

投稿者：

つき

【とっても簡単】お家でできるセルフケア　パート1

こんにちは！RUMIRAのつきです！普段仕事が忙しくて、中々ゆっくり休んだり・ケアをする時間がない方にオススメな簡単でながら作業でできるセルフケアをご紹介します！ズバリ【スネの…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-07 16:14:29.0

投稿者：

つき

お花見で春チャージしてきました♪

こんにちは！RUMIRAのつきです。先日のお休みに、お花見に行ってきました～！桜が満開でポカポカ日向の中、ゆっくり春を感じることができました。わんちゃんものんびり散歩していて癒…続きを見る