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【頭痛整体・腸活ダイエット】SunCY整体

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サンシー整体(SunCY整体)のブログ

最新ブログ一覧

58件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-26 13:09:37.0

投稿者：

奥田陽哉

腸活で健康もダイエットも手に入れよう！ UP

「便秘がひどい」「お腹が張る」「すぐお腹が痛くなる」――そんな悩み、腸内環境の乱れが原因かも。腸は健康にもダイエットにも深く関係しています。腸内環境が悪化すると、痩せにく…続きを見る
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投稿日：

2025-04-26 13:07:47.0

投稿者：

奥田陽哉

超活で3ヶ月6kg減！知らずに損してるかも！ UP

「頑張ってるのに痩せない…」そんなあなた、腸内環境が原因かもしれません。腸活を無視したままのダイエットは、むくみや便秘を招き、代謝も落ちがち。実は、それだけで“3ヶ月6kg分…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-26 12:57:10.0

投稿者：

尾関知穂

脱水で脳が悲鳴！？ UP

たかが「頭痛」と、放っていませんか？でもそれ、水分不足が原因かもしれません。たった1～2％の脱水でも、集中力は激減し、判断力も鈍ります。慢性的な頭痛が続けば、仕事のパフォ…続きを見る
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投稿日：

2025-04-26 12:55:50.0

投稿者：

尾関知穂

頭痛の原因はコリにあり！ UP

季節の変わり目になると、頭痛に悩まされる方が増えてきます。特に慢性的な頭痛を抱えている方の中には、頭痛だけでなく首こりや肩こりも感じている方も多いと思います。実は、この首…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-25 10:53:30.0

投稿者：

奥田陽哉

腸が乱れると、健康もダイエットも崩壊する！？ UP

最近こんなこと、ありませんか？・体がだるい、疲れやすい・肌荒れがなかなか治らない・ダイエットしても全然痩せない…実はそれ"腸内環境のSOS"かもしれません。腸が乱れると…→ 消…続きを見る
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投稿日：

2025-04-25 10:51:05.0

投稿者：

奥田陽哉

「睡眠不足で痩せない」腸が乱れると1ヶ月で5kg損！ UP

食事も運動も頑張ってるのに、痩せない…？その原因、実は**“睡眠不足”と“腸内環境の乱れ”**かもしれません。睡眠不足が続くと…・代謝が下がる・食欲が暴走・腸内フローラも乱れ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-25 10:48:18.0

投稿者：

尾関知穂

あなたの肩甲骨は動きますか？ UP

長時間のデスクワークやスマホ使用で、肩や首が重くなったり、頭痛が頻繁に起こることがありますよね。この原因、実は筋肉の使い過ぎや使わなさ過ぎが関係しているんです。肩こりの原…続きを見る
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投稿日：

2025-04-25 10:45:14.0

投稿者：

尾関知穂

あなたの治らない頭痛は、腸内環境からかも！？ UP

「最近なんだか頭が重い…」そんなとき、実は腸内環境が関係しているかもしれません。腸と脳は「腸脳相関」と呼ばれる密接な関係があり、腸内環境が悪化すると頭痛が起こることがあり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-23 13:14:31.0

投稿者：

奥田陽哉

そのむくみ、3kg分の損かもしれません。 UP

朝、鏡を見て「顔パンパン…」靴がキツく感じる夕方…それ、むくみのサインです。放っておくと体内に水分と老廃物がどんどん溜まり…体重が減らない！痩せない！その原因、実は“腸”…続きを見る
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投稿日：

2025-04-23 13:12:57.0

投稿者：

尾関知穂

猫背の方に質問！呼吸はうまくできていますか？ UP

こんにちは！猫背の方、呼吸する時に肋骨は動いていますか？肋骨の下部には、横隔膜や腹斜筋といった大事な筋肉がついています。この肋骨がしっかり動かないと、実は体にいろんな不調…続きを見る