ブログ2ページ目｜ラピラティス四ツ橋店(La pilates)

《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 四ツ橋店【ラピラティス】

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大阪府大阪市西区新町１-8-20 KADOMORIビル地下1階
心斎橋駅・四ツ橋駅(出口2)徒歩4分｜#ピラティス #マシンピラティス #整体大阪肩こり

ラピラティス四ツ橋店(La pilates)のブログ

最新ブログ一覧

46件のブログがあります

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投稿日：

2025-04-14 18:37:46.0

投稿者：

RIKA

【気づいたら猫背になっていませんか？

　気づいたら猫背になっていませんか？日々の忙しさの中で、ふとした瞬間に自分の姿勢を見て驚くことはありませんか？「思っていたより背中が丸まっていた…」「首が前に出ていて、肩…続きを見る
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投稿日：

2025-04-14 12:36:23.0

投稿者：

MARUMI

肩こりの原因は姿勢？根本から整えるピラティス習慣

【肩こりの原因は姿勢？根本から整えるピラティス習慣】デスクワークやスマホ時間の増加により、慢性的な「肩こり」に悩む方が急増しています。マッサージに行ってもすぐに元通り…そ…続きを見る
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投稿日：

2025-04-13 12:42:34.0

投稿者：

MARUMI

猫背改善で見た目も気分もアップ！

【猫背改善で見た目も気分もアップ！朝から始める姿勢リセット習慣】毎朝、鏡を見るたびに「なんだか姿勢が悪くなってきたかも…」と感じていませんか？猫背は見た目の印象を下げるだ…続きを見る
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投稿日：

2025-04-12 11:58:12.0

投稿者：

MARUMI

姿勢矯正をピラティスで

気づいたら猫背になっていませんか？】日々の忙しさの中で、ふとした瞬間に自分の姿勢を見て驚くことはありませんか？「思っていたより背中が丸まっていた…」「首が前に出ていて、肩…続きを見る
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投稿日：

2025-04-12 10:50:55.0

投稿者：

MARUMI

気づいたら猫背になっていませんか？

日々の忙しさの中で、ふとした瞬間に自分の姿勢を見て驚くことはありませんか？「思っていたより背中が丸まっていた…」「首が前に出ていて、肩が内に入っていた…」そんな状態が続く…続きを見る
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投稿日：

2025-04-10 09:47:46.0

投稿者：

RIKA

巻き肩が気になる方はこれ

【巻き肩が変われば印象が変わる】巻き肩とは、肩が前方に入り込み、猫背のような姿勢になる状態。スマホやパソコン作業が多い現代人にとって、無意識のうちに悪化しやすい姿勢です。…続きを見る
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投稿日：

2025-04-09 09:18:25.0

投稿者：

RIKA

【内臓下垂とぽっこりお腹の関係性】

下腹部だけがぽっこり出てしまう原因のひとつに、内臓の位置の低下＝内臓下垂があります。姿勢の崩れやインナーマッスルの低下によって内臓を支えられなくなり、お腹が前に押し出され…続きを見る
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投稿日：

2025-04-09 09:17:19.0

投稿者：

MARUMI

ぽっこりお腹の原因は姿勢と呼吸？

「食事制限してるのにお腹だけへこまない」「運動しても下腹がすっきりしない」そんな悩みを抱える方、多いですよね。実はぽっこりお腹の原因は、姿勢と呼吸の浅さにあるかもしれませ…続きを見る
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投稿日：

2025-04-07 10:11:47.0

投稿者：

RIKA

【自分の姿勢、見たことありますか？】

普段、鏡や写真で自分の姿勢を意識することはありますか？ラピラティスでは初回体験の前後に写真を撮り、ビフォーアフターで身体の変化を客観的にチェックします。「こんなに傾いて…続きを見る
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投稿日：

2025-04-07 10:09:16.0

投稿者：

RIKA

春のビフォーアフター

春はリセットとスタートの季節。新しい服やヘアスタイルと同じように、身体も整えて軽やかに迎えませんか？ラピラティスでは、体験レッスンでのBefore→Afterを通して、姿勢・肩の高…続きを見る