今回教えてくれたのは……小顔コルギ調布サロン＆コルギニスタアカデミー・代表 矢部美智子先生
- 矢部美智子（やべ・みちこ） 先生
- 「小顔コルギ調布サロン」スタッフ。 同サロンで行われているコルギ（骨気）の技術や知識が学べるスクール、コルギニスタアカデミーで代表も務める。 セラピスト兼講師として、徹底した基礎をもとに、お客様への丁寧なアプローチを行っている。 小顔コルギ調布サロン＆コルギニスタアカデミー https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403186/
韓国発祥の美容法、コルギ（骨気）ってなに？
コルギ（骨気）とは、手や腕を使って骨を刺激する手技で、骨と骨の間にある老廃物の排出を促す美容法です。
リンパや筋肉にアプローチする通常のマッサージとは異なり、骨を刺激することで体温と代謝が上がり、リンパの流れや血行が改善されます。
コルギは韓国で発祥した民間療法で、2006年頃に日本へ渡り、その後韓国美容法ブームの影響や芸能人・インフルエンサーの紹介により、日本で広く知られるようになりました。
現在も韓国通の女性に人気の高い美容法です。
主に顔周辺の骨にアプローチすることが多い方法ですが、足や背中などの骨にアプローチしたり、手技ではなく棒などのグッズを使ったコルギもあります。
リンパや筋肉にアプローチする通常のマッサージとは異なり、骨を刺激することで体温と代謝が上がり、リンパの流れや血行が改善されます。
コルギは韓国で発祥した民間療法で、2006年頃に日本へ渡り、その後韓国美容法ブームの影響や芸能人・インフルエンサーの紹介により、日本で広く知られるようになりました。
現在も韓国通の女性に人気の高い美容法です。
主に顔周辺の骨にアプローチすることが多い方法ですが、足や背中などの骨にアプローチしたり、手技ではなく棒などのグッズを使ったコルギもあります。
コルギにはどんな効果があるの？
顔に行うコルギは押す、さする、叩くなどの方法で骨へ刺激を与え、リンパや血行の流れを良くします。
そのため老廃物の排出が促されやすくなり、顔のむくみが解消され、小顔効果が期待できます。
また血行が良くなることで、くすみが改善されてトーンアップしたり、顔のたるみが緩和されてリフトアップにつながったりなど、美肌を求める女性に嬉しい効果をもたらします。
体へのコルギも同様に、押す、さするなどの方法で足や二の腕の骨周りを刺激し、リンパや血行の流れを良くしていきます。
刺激した部分が引き締められたり、肩こりが緩和するなど、美容・健康面での効果も期待できます。
また、骨を刺激することで骨から分泌される「オステオカルシン」と言う物質が活性化し、免疫力を上げる効果もあるとされています。
そのため老廃物の排出が促されやすくなり、顔のむくみが解消され、小顔効果が期待できます。
また血行が良くなることで、くすみが改善されてトーンアップしたり、顔のたるみが緩和されてリフトアップにつながったりなど、美肌を求める女性に嬉しい効果をもたらします。
体へのコルギも同様に、押す、さするなどの方法で足や二の腕の骨周りを刺激し、リンパや血行の流れを良くしていきます。
刺激した部分が引き締められたり、肩こりが緩和するなど、美容・健康面での効果も期待できます。
また、骨を刺激することで骨から分泌される「オステオカルシン」と言う物質が活性化し、免疫力を上げる効果もあるとされています。
コルギの効果はどれくらい持つ？
コルギを行った後、多くの方は「スッキリした」「小顔になった」などの効果を体感されています。
ただ、これはあくまで個人の感想であり、人によって感じ方はそれぞれ。
当日に実感しなくても、翌日〜2日後に効果を感じる人も中にはいるので、焦る必要はありません。
1回でも効果を実感しやすいコルギですが、実はこの効果は、長くても2週間程度です。
これは、一度流した老廃物や調整した骨が1〜2週間程度で元に戻ってしまうため、と言われています。
ただ、コルギを定期的に受けることでその効果を長引かせることは可能です。
4回、5回と回数を重ねることで、元に戻りにくくなり、小顔もキープできるでしょう。
ただ、これはあくまで個人の感想であり、人によって感じ方はそれぞれ。
当日に実感しなくても、翌日〜2日後に効果を感じる人も中にはいるので、焦る必要はありません。
1回でも効果を実感しやすいコルギですが、実はこの効果は、長くても2週間程度です。
これは、一度流した老廃物や調整した骨が1〜2週間程度で元に戻ってしまうため、と言われています。
ただ、コルギを定期的に受けることでその効果を長引かせることは可能です。
4回、5回と回数を重ねることで、元に戻りにくくなり、小顔もキープできるでしょう。
受ける前にもっと知りたい！コルギに関するQ＆A
サロンでコルギを実際に受けるとなると、痛みや肌への負担など、気になる点がたくさんでてくるでしょう。 ここでは、コルギを受ける前に知っておきたいポイントを解説します。 コルギはリラックスして受けることが大切ですので、事前に不安点は解消しておきましょう！
Q：痛いって聞くけど、実際はどうなの？
A：コルギの痛みは人それぞれ！“痛い＝効果がある”ではない！
コルギは皮膚や筋肉ではなく、深部にある骨に刺激を与えます。
そのため皮膚や筋肉の刺激よりも感覚が過敏になり、また老廃物が溜まっているときほど、痛みを感じやすいという傾向があります。
しかし、必ずしも“痛い＝効果がある”というわけではありません。
日本のサロンで行われているコルギは、ほとんどが日本の人々に合わせた刺激で行われています。
「キレイになるためには痛みも我慢する！」という考えの方もまだまだ多いですが、痛みが少なくても、十分な効果を得ることは可能です。
痛みの感じ方も人それぞれですので、口コミを見て痛みの少なさそうなサロンを選びましょう。
もし、コルギを受けているときに痛みが強いと感じた場合は、我慢せずに伝えるようにしてください。
圧をかけすぎると患部にあざができたり、ケガをしたりするおそれがあります。
あまりにも強い痛みがあるコルギは、受けた後にも痛みが続きやすく、ストレスになってしまうため、必ずセラピストさんに声をかけましょう。
コルギは皮膚や筋肉ではなく、深部にある骨に刺激を与えます。
そのため皮膚や筋肉の刺激よりも感覚が過敏になり、また老廃物が溜まっているときほど、痛みを感じやすいという傾向があります。
しかし、必ずしも“痛い＝効果がある”というわけではありません。
日本のサロンで行われているコルギは、ほとんどが日本の人々に合わせた刺激で行われています。
「キレイになるためには痛みも我慢する！」という考えの方もまだまだ多いですが、痛みが少なくても、十分な効果を得ることは可能です。
痛みの感じ方も人それぞれですので、口コミを見て痛みの少なさそうなサロンを選びましょう。
もし、コルギを受けているときに痛みが強いと感じた場合は、我慢せずに伝えるようにしてください。
圧をかけすぎると患部にあざができたり、ケガをしたりするおそれがあります。
あまりにも強い痛みがあるコルギは、受けた後にも痛みが続きやすく、ストレスになってしまうため、必ずセラピストさんに声をかけましょう。
Q：肌に負担はない？
A：オイルやクリームで負担軽減されている
コルギは皮膚の上から行うため、どうしても肌を摩擦することになります。
そこで、肌への負担を軽減するために、オイルや油分の多いクリームなどを使用しています。
セラピストの方も、肌に過剰な負担がかからないよう、1箇所に長い時間刺激を与え続けないように行ってくれるので安心して良いでしょう。
ただし、肌が薄い方や皮膚が荒れやすいなどの心配がある方は、あらかじめ医師に相談することをおすすめします。
コルギは皮膚の上から行うため、どうしても肌を摩擦することになります。
そこで、肌への負担を軽減するために、オイルや油分の多いクリームなどを使用しています。
セラピストの方も、肌に過剰な負担がかからないよう、1箇所に長い時間刺激を与え続けないように行ってくれるので安心して良いでしょう。
ただし、肌が薄い方や皮膚が荒れやすいなどの心配がある方は、あらかじめ医師に相談することをおすすめします。
Q：相場はどれくらい？
A：サロンのコースによって様々。コルギのみなら、10分1,500円〜2,000円が相場
コルギメニューの相場は、サロンのメニューによって様々。
コルギのみを受けるのであれば、10分1,500円〜2,000円ほどが相場です。
大体は60分コース、40分コースとコースメニューになっていたり、小顔＋全身100分など顔と体がセットになったメニューになっています。
日本ではエステサロンの一メニューとして広まったため、他のエステ手法と組み合わせた料金になっていることもあります。
初めての方は、痛みや肌への不安もあるかと思うので、体験的に20分や30分など短いコースから試してみるのがおすすめです。
コルギメニューの相場は、サロンのメニューによって様々。
コルギのみを受けるのであれば、10分1,500円〜2,000円ほどが相場です。
大体は60分コース、40分コースとコースメニューになっていたり、小顔＋全身100分など顔と体がセットになったメニューになっています。
日本ではエステサロンの一メニューとして広まったため、他のエステ手法と組み合わせた料金になっていることもあります。
初めての方は、痛みや肌への不安もあるかと思うので、体験的に20分や30分など短いコースから試してみるのがおすすめです。
定期的にコルギを受けて、小顔に近づこう
コルギは運動や筋肉トレーニングと同じで、続けないと効果をキープできません。 1〜2週間に1回など、「元に戻ってきたな」と感じたタイミングで受けに行くと良いでしょう。 定期的なコルギを3ヶ月も続ければ、リバウンドしにくくなります。 コルギサロンを選ぶ際には継続することを考えて、価格や通いやすさ、口コミなどから、自分に合ったサロンを探してみてくださいね。
